Aparate dentare și alimentația: ce trebuie să eviți să mănânci?

Este posibil ca medicul stomatolog sau specialistul ortodont să recomande purtarea aparatului dentar pentru a îndrepta dinții sau pentru a remedia o altă problemă, de pildă o malocluzie. Aparatul dentar este deosebit de eficient la corectarea poziției dinților, dar durează zile sau, uneori, săptămâni, până când nivelul de presiune asupra dinților este corect ajustat. De asemenea, el impune un nivel crescut de atenție acordată igienei dentare și o serie de restricții alimentare și despre acestea din urmă vom discuta în continuare.

Alimente recomandate la prima montare a aparatului dentar 

Fixarea aparatului dentar nu este dureroasă, dar este de așteptat ca întreaga cavitate bucală să fie sensibilă în primele zile după procedură. Prin urmare, consumul alimentelor solide este foarte posibil să determine disconfort sau durere.

Montarea aparatului dentar necesită și o perioadă de adaptare la un nou mod de a mesteca alimentele. Mulți dintre specialiștii în ortodonție le recomandă pacienților să opteze pentru alimente moi în primele zile după montarea aparatului. Alimentele ideale pentru această perioadă de timp sunt:

• Piureul de cartofi;
• Iaurtul;
• Supele;
• Omleta;
• Terciul de ovăz;
• Fructele de mare;
• Fructele moi;
• Brânzeturile moi;
• Legumele moi și legumele gătite;
• Pastele;
• Smoothie-urile [1].

Practic, orice aliment ușor de mestecat reprezintă o alegere bună în aceste prime zile. Sensibilitatea caracteristică acestei perioade se ameliorează în câteva zile, de obicei maxim o săptămână. După aceea, vei putea probabil să revii la o alimentație asemănătoare celei obișnuite. 

Dacă ai nevoie de o consultație pentru aparat dentar în București, apelează la o clinică dedicată ortodonției - acolo vei primi cele mai bune sfaturi și recomandări. 

Alimente pe care să le eviți imediat după montarea aparatului dentar 

Medicul îți va spune ce alimente să consumi în primele zile după montarea aparatului, dar îți va indica și o listă de alimente pe care e mai bine să le eviți în această perioadă. Este vorba despre diverse produse care pot irita mucoasa bucală sau pot determina un exces de presiune și o stimulare a sensibilității locale. 

Astfel, alimentele pe care e de preferat să le eviți în primele zile după montarea aparatului dentar sunt:

• Înghețata;
• Pâine și chiflele;
• Bucățile mari de carne;
• Alimentele foarte condimentate;
• Citricele [2]. 

Odată ce te adaptezi la experiența purtării aparatului dentar, toate acestea vor putea face parte din alimentația ta obișnuită. 

Alimente pe care trebuie să le eviți cât timp porți aparatul dentar

Pe toată perioada în care vei purta aparatul dentar trebuie să reții că acesta este destul de delicat și se poate strica relativ ușor, prin urmare va fi nevoie să eviți unele alimente care l-ar putea deteriora. Lista acestor alimente include, de obicei, alimente lipicioase și dure, care pot deteriora firele sau care pot determina desprinderea acestora de pe dinte [3]. 

Te-ar putea interesa si: Ce trebuie să știi despre balanită?

Specialistul îți va da o listă completă a alimentelor interzise atunci când porți aparat dentar, iar aceasta include:

• Floricelele de porumb;
• Nucile;
• Gheața;
• Mestecatul de gumă;
• Dulciurile tari de tipul bomboanelor;
• Caramelele;
• Coaja de la pizza;
• Covrigeii și alte aluaturi tari;
• Legumele și fructele crocante;
• Chipsurile [4].

În plus, este important să limitezi consumul de alimente dulci, cu un conținut ridicat de zahăr, și a băuturilor îndulcite. Zahărul se combină cu saliva și crează un amestec lipicios care acoperă dintele și care favorizează formarea plăcii dentare.

Periajul poate îndepărta placa dentară, dar un periaj corect este dificil de realizat în perioada în care porți aparat dentar. Pe de altă parte, persistența plăcii dentare pe suprafața dintelui determină apariția cariilor.

Este în regulă să mănânci ceva dulce din când în când, cu condiția ca asta să nu se întâmple în fiecare zi [1]. 

Purtarea aparatului dentar vine la pachet cu o serie de restricții și recomandări legate de obiceiurile alimentare. Din fericire, majoritatea alimentelor excluse din meniu nu au o valoare nutritivă mare, iar cele importante, din categoria fructelor și legumelor, pot fi consumate atâta timp cât sunt preparate în mod corespunzător, astfel încât să nu deterioreze aparatul dentar. 

Bibliografie

Te-ar putea interesa si:

Câte curmale ar trebui să mănânci pe zi?

Tot ce trebuie să știți despre planurile de dietă de top

Deficitul de vitamina D: Ce trebuie să știți

Ce nota merita acest Articol: