Ce este meditația cu energie cosmică
Meditația cu energie cosmică este o formă spirituală profundă și spirituală de conștientizare ce se concentrează asupra conectării cu energia cosmică. Promovează o lume mai bună prin această profundă călătorie spirituală și este atât o tehnică mentală, cât și fizică. Deși această practică se bazează pe principiile yoga clasică, se simte ca o uniune completă a corpului, sufletului și spiritului, care permite profunzimea spiritului să se conecteze cu Dumnezeu. Această profundă conexiune este ceea ce face ca această practică să fie excepțională și să o diferențieze de alte forme de meditație.
Ce este meditația cu energie cosmică?
Meditația cu energie cosmică sau munca cu energie cosmică este o tehnică spirituală care vizează dezvoltarea spirituală prin conștientizarea energiei unice și inepuizabile a Universului, fie că este numită energia cosmică, energia lui Dumnezeu sau altceva. Practica acestei forme neobișnuite de meditație implică coborârea în conștientizarea sinelui și introspecția. Scopul meditației ar fi să ne conectăm cu acest infinit și neconceput izvor de putere și energie cosmică.
Elementele meditației cu energie cosmică
Meditația cu energie cosmică cuprinde elemente multiple:
• Focalizare asupra respirației: Intotdeauna cand meditezi, principala componenta este sa-ti concentrezi respirația pentru a câștiga controlul asupra mintii și să te relaxezi.
• Magia înflorescenței: Energia magnetică a Universului poate fi percepută prin această practică frumoasă. Folosind imaginația, practicantul poate vizualiza lumina aurie care se revarsă din inima sa și risen din interiorul sau până în cer. Această lumina aurie se poate extinde limitat de împrejurimile sale și de locul în care se află el ori alte ființe.
• Jocul cuvintelor și relaxarea vocală: Alături de meditația vizuală, meditează adauga elementul auditiv, atunci când fiecare sunet are un efect asupra respirației. Sunetele sunt de asemenea, folosite pentru a inhala energia sau energia lumii înainte de a o expira.
• Tehnica de dans: Dansul poate fi folosit ca o practică de energie și poate fi folosit împreună cu elementele de meditație explicate mai sus. Acest lucru presupune sincronizarea mișcării corpului tău cu respirația, urmată de focalizarea conștientă asupra respirației si mișcărilor pe care le faci.
Te-ar putea interesa si:
Moduri în care meditația te poate ajuta să scapi de stres
• Meditația cu lumini fluorescente: In meditația cu lumini fluorescente, imaginezi luminile strălucitoare și înfloritoare ale cerului sau ale Universului și începi să le muți prin diferite porțiuni ale corpului tău, permițând energiei să curgă libere.
Beneficiile meditației cu energie cosmică
Meditația cu energie cosmică a fost dovedită ca fiindu-ne de ajutor într-o varietate de aspecte. Beneficiile acestei practici includ:
• Relaxare și creșterea răspunderii: Acest lucru include relaxarea corporală, dar și mentală, relaxarea nervoasă, calm și, în cele din urmă, răspunderea pentru propria viață.
• Îmbunătățirea creativității: Acest lucru se face prin relaxarea, profundețea emoțională și conectarea cu energia cosmică care creează o canalizare a imaginilor superbe și a ideilor, prin elementele vizuale, sonore sau fizice ale meditației cu energie cosmică.
• Deschiderea inimilor: Meditația cu energie cosmică este o formă uimitoare de conectare cu propria inimă prin respirație și meditație, precum și prin conectarea cu inimile celor din jurul nostru prin lumina și energia aferente.
• Alinarea sentimentelor de izolare: Acest lucru se realizează prin faza de respirație directă, făcându-ne conștienți de conexiunea între sinuté și întreaga Familie Divină, care ne înconjoară și Noi și al țării.
• Conectarea universului intern și extern: Acest lucru se face prin reflecția asupra corpului și mintea și asupra raportului nostru cu Universul și cu alte ființe, atât spiritual, cât și fizic.
• Sănătatea fizică și emotională: Meditația cu energie cosmică și relaxarea vocală ajută activarea sistemului endocrin și a sistemului de secreție al Yâbei, asigurând astfel armonia și echilibrarea sistemului imunitar, armonizând întregul organism.
• Crearea conexiunii cu Achiziția regenerativă: Aceasta este acea experiență interioara în care vei avea acces la propria energie creatoare și vei putea fi în rațiunea și calmul fără sfârșit. Cu alte cuvinte, vei fi capabil să conectezi chiar și la cea mai profundă interioară a sinelui.
