Cele mai bune 50 hobby-uri pentru barbati
- Hobby-uri pentru barbati care iti limiteaza timpul pe ecran
- Orientare urbana
- Joaca jocuri de societate pentru adulti
- Incepeti saritul la sol
- Creati arta... Cu sculptura cu ferastrau cu lant
- Incepeti o alocare
- Faceti fotografii (fara telefonul dvs.)
- Invata putina magie
- Rezolvati cateva puzzle-uri
- Du-te la detectarea metalelor
- Pescuit (cu mainile goale)
- Hobby-uri masculine pentru a stinge epuizarea
- Deveniti o centura neagra in origami
- Construieste un oras din LEGO
- Colecteaza pantofi sport
- Preluati tricotat
- Deveniti un observator
- Incearca Anti-Gravity Cocooning
- Conduceti masini rapide
- Faceti putina colorare
- Pastrati o multime de peste
- Coace ca un om
- Hobby-uri pentru barbatii care cauta sa-si imbunatateasca forma fizica
- Accepta Yoga
- Inscrieti-va la fitness in stil militar
- Alearga la un maraton
- Invata sa lupte cu sabia
- Incercati niste MovNat
- Intra in antrenamente audio
- Urca-te in lume cu scari
- Aprofundati-va in antrenamentele in realitate virtuala
- Deveniti un Jedi
- Luati Muay Thai
- Cele mai bune hobby-uri pentru barbati si partenerii lor
- Du-te la Geocaching
- Creste-te pofta de mancare urmand cursuri de gatit
- Luati cursuri de dans de sala
- Obtineti desen artistic cu viata
- Mariti volumul cu cursurile DJ
- Rasfatati-va cu cina
- Pierde-te la experiente cinematografice alternative
- Du-te la degustare de branza
- Sarituri in muzee
- Luati o escapada aleatorie
- Hobby-uri de dezvoltare personala
- Alaturati-va unei scoli de supravietuire
- Aflati restaurarea si intretinerea masinii
- Du-te la degustare de rom
- Luati un curs de fitness Stealth
- Invatarea unei noi limbi
- Luati bricolaj
- Alegeti o bucatarie mondiala in fiecare saptamana si stapaniti-o
- Deveniti un Quizmaster
- Jocuri retro
- Invata sa canti la un instrument muzical
„Deci, ai vreun hobby?” Zilele acestea se simt ca o intrebare ciudata. Hobby-urile barbatilor suna ca ceva dintr-un trecut nuantat de trandafiri, in care activitatile extracurriculare ar fi putut include ceva mai sanatos decat Facebook, Netflix sau cinci halbe prost judecate de pale ale. Ei bine, hai sa schimbam asta.
Avem nevoie de mai multe hobby-uri. Pentru ca, sincer, ne-am descurca cu totii cu o distragere a atentiei sau doua. Intr-o lume care este mereu activa, mereu incarcata, in care listele de sarcini nu se termina si toata lumea este dependenta de ecranele lor, un hobby iti ofera o iesire. Sunt o modalitate de a va deconecta, de a va relaxa, de a intalni oameni (in forma fizica, 3D nu mai putin) si de a servi un antidot pentru epuizarea generala a vietii moderne.
Mai jos, am gasit nu mai putin de 50 de cele mai bune hobby-uri pentru barbati, fiecare dintre ele concepute pentru a aborda un simptom nedorit al rasei sobolanilor. A se distra.
Hobby-uri pentru barbati care iti limiteaza timpul pe ecran
Viata moderna este in mare parte doar sa stai jos si sa te uiti la un ecran. La birou. Acasa. In autobuz sau in tren. Sa fim sinceri, o faci chiar acum. Si stim cu totii acel sentiment de arsura mentala a ecranului: acea neclaritate usor firata din spatele ochilor. Efectele sunt reale.
Studiile au raportat micsorarea tesutului creierului si afectarea functiei cognitive din cauza timpului excesiv de pe ecran. Un raport de anul trecut a confirmat ca adultii din SUA petrec peste 10 ore in fiecare zi privind un ecran, in timp ce un studiu din Marea Britanie a aratat ca petrecem mai mult timp pe dispozitive decat in pat. Vizionarea prelungita a televizorului a fost, de asemenea, asociata cu un risc crescut de diabet si boli de inima.
Aceste hobby-uri pentru barbati te vor indeparta de ecran si vor stimula atat corpul, cat si mintea.
Orientare urbana
Privirea la GPS-ul telefonului tau nu te provoaca doar oboseala legata de ecran, ci opreste capacitatea creierului tau de a rezolva lucrurile – in acest caz directii – de la sine. Orientarea urbana este o jumatate cursa, jumatate provocare mentala: citirea unei harti (reale), in timp ce alergi, in aer liber. Hobby-ul perfect, precum si remediul.
Joaca jocuri de societate pentru adulti
Studiile au asociat jocurile de societate cu imbunatatirea abilitatilor cognitive si o buna sanatate mintala. Si exista o multime de jocuri pentru adulti. Pentru un hobby distractiv, incercati Fantezia istorica Scythe, strategia de opera spatiala Quantum sau puzzle-ul Sagrada. Alaturarea unui club este la fel de captivanta ca si retelele sociale, doar oamenii si interactiunile sunt reale.
Incepeti saritul la sol
Poti sa pierzi o viata intreaga urmarind sporturi pe canale nesfarsite de 24 de ore, prajindu-ti incet creierul si adaugand kilograme in plus. Iesi si vezi un joc cu adevarat. De fapt, mergi mai bine si viziteaza cat mai multe stadioane si terenuri ale cluburilor in sportul pe care-l iubesti cel mai mult – unul dintre cele mai bune hobby-uri de colectie pentru barbati.
Creati arta... Cu sculptura cu ferastrau cu lant
Opriti computerul, iesiti afara si incepeti unul dintre cele mai barbatesti hobby-uri pe care le puteti face cu mainile - sculptati ceva dintr-un bloc masiv de lemn cu un ferastrau cu lant. Este un antrenament dur, dar poate fi un hobby plin de satisfactii. Puncte suplimentare daca faci ceva cu adevarat artistic.
Incepeti o alocare
Beneficiile pentru sanatate pentru aceasta sunt evidente: aer curat, soare, exercitii usoare si o sursa nelimitata de vitamine si minerale. Este, de asemenea, culmea masculinitatii secolului 21 sa-ti cresti singur (mancare, adica nu o barba – desi ajuta hipsterul pamantesc sa arate). Cel putin, incercati sa cresteti niste ierburi intr-o cutie de fereastra.
Faceti fotografii (fara telefonul dvs.)
Pare un lucru din trecut – o arta analogica pierduta, daca doriti – dar exista inca camere impresionante cu film disponibile pentru cumparare. Camerele vechi de scoala sunt inca superioare in lumina naturala pentru fotografii cu aspect autentic. In plus, fiind nevoit sa o rezolvi corect, sari peste tot timpul pe care il petreci aruncand filtrele sau jocand aplicatiile de post-productie de pe telefon. Trebuie sa fii in momentul de fata.
Invata putina magie
Poti sa faci Tinder tot ce vrei, dar nu vei invata noi modalitati de a impresiona o potentiala intalnire care se uita la telefonul tau. Si ce este mai impresionant decat un truc magic executat impecabil?
Rezolvati cateva puzzle-uri
Numeroase studii au gasit dovezi ca puzzle-urile ajuta la intarzierea declinului memoriei la batranete si previn bolile degenerative precum Alzheimer, mentinandu-va activ mental. Jigsaw-urile necesita, de asemenea, abilitati vizuale spatiale, care implica diferite parti ale creierului si imbunatatesc abilitatile de rezolvare a problemelor. Si anume cele care sunt de obicei prajite in depunerea de catre casuta dvs. de e-mail.
Te-ar putea interesa si: Top strategii de auto-îngrijire pentru a vă ajuta pe viitorDu-te la detectarea metalelor
Un hobby minunat de singuratic pentru barbatii care se bucura de aer liber si de fiorul linistit de a incerca (dar inevitabil esueaza) sa gaseasca comori ingropate. Exista, de asemenea, o intreaga subcultura de detectare si cluburi de hobby in care sa te implici si da, exista o sansa (subtire) sa gasesti Arca Pierduta a Legamantului.
Pescuit (cu mainile goale)
Daca singurul lucru pe care il faci cu mainile tale in zilele noastre este sa dai clic pe mouse si sa treci cu degetul spre stanga, este timpul sa mergi tot vanator-culegator. Pescuitul este printre cele mai populare hobby-uri pentru barbati, asa ca de ce sa nu-i dai o incercare? „Gadilatul pastravilor” este un lucru real – o tehnica care trimite pastravii intr-o ameteala hipnotica atunci cand ii mangaiati dedesubtul. Daca reusiti sa stapaniti asta, o puteti numi o zi pe abilitatile omului. Ai castigat deja.
Hobby-uri masculine pentru a stinge epuizarea
Stresul, epuizarea si suprasolicitarea pot duce la „burnout” – o problema de sanatate foarte a secolului 21. Simptomele sunt strans legate de depresie, cum ar fi anxietatea severa, insomnia si oboseala atat fizica, cat si mentala.
Un sondaj YouGov din 2015 a constatat ca 51% dintre angajatii cu norma intreaga din Marea Britanie s-au confruntat cu burnout. Este prea usor sa inrautatiti situatia si sa continuati sa lucrati. Dar exista o singura modalitate de a aborda efectele: relaxeaza-te. Iata cateva sugestii pentru hobby-uri foarte relaxate si meditative pentru barbati, care va scot din minte lista de lucruri de facut.
Deveniti o centura neagra in origami
O avansare fata de avionul de hartie vechi, origami a cunoscut o renastere a interesului pentru capacitatea sa de a obtine atentie, liniste si chiar meditatie prin arta plierii hartiei.
Construieste un oras din LEGO
Comunitatea de fani LEGO adulti devine din ce in ce mai mare, dar frumusetea LEGO este ca este unul dintre hobby-urile solitare din toate timpurile pentru barbati. Proiectarea si construirea este combinatia perfecta de asumare a unui proiect barbatesc si de petrecere a timpului senin, copilaresc cu sine. Opusul polar al asamblarii mobilierului plat.
Colecteaza pantofi sport
O alternativa eleganta la hobby-ul de obicei geek al suvenirelor sau stampilelor este colectarea celor mai buni si mai rari pantofi sport din intreaga lume - de la sport la hip-hop si modele personalizate.
Satisfactia personala a unei colectii grozave – in special a uneia care te face sa arati atat de bine – este imensa. Cauta magazine locale in loc sa te bazezi doar pe eBay pentru a te alatura unuia dintre cele mai bune hobby-uri pentru barbati.
Preluati tricotat
Asa e, tricotat. In ultimii cativa ani, mai multi barbati tineri s-au apucat de tricotat ca o distractie – nu doar pentru a deveni creativi cu lana colorata, ci pentru ca este un exercitiu eficient de detensionare si relaxare. In plus, este absolut in tendinte acum.
Deveniti un observator
Trainspotting este un fel de palarie veche, dar exista o multime de alte hobby-uri: observarea pasarilor, desigur, masini, libelule, copaci, chiar si ciuperci. Tot ce ai nevoie este de tine, o vreme pe jumatate decenta si un caiet.
Incearca Anti-Gravity Cocooning
Suna ca o nebunie – si cam este – dar aceasta este printre cele mai creative idei de hobby pentru a intra in zona zen. Este, in esenta, un antrenament usor in stil yoga, in timp ce sta in cocon intr-un hamac suspendat de tavan, urmat de un pui de somn, conceput pentru a energiza atat corpul, cat si mintea. Functioneaza.
Conduceti masini rapide
Cercetati zilele din apropiere sau experientele de condus si conduceti ceva incredibil care nu va necesita o reipotecare. A merge la volanul masinilor puternice sau clasice poate fi, la propriu si la figurat, transportator pentru capete pe benzina si este hobby-ul perfect pentru un pic de fior.
Faceti putina colorare
Coloratul a devenit extrem de popular pentru pasionatii adulti, cartile de colorat fiind printre cei mai mari vanzari de la Amazon in ultimii ani. Psihologii sunt raportati ca prescriu colorarea pacientilor ca instrument de relaxare si s-a dovedit ca combate stresul si anxietatea prin calmarea unor parti ale creierului si reorientarea atentiei.
Te-ar putea interesa si: Ce trebuie sa stii atunci cand rezervi o vacanta in Maldive? Iata cele mai utile informatii!Pastrati o multime de peste
Acvariile au fost mult timp asociate cu bunastarea si relaxarea, probabil pentru ca vizionarea pestilor ne este relaxanta. Dar cercetatorii din 2015 au descoperit ca rezervoarele care contin o biodiversitate mai mare – adica mai multe specii – i-au facut pe oameni mai fericiti si le-au redus ritmul cardiac si tensiunea arteriala.
Coace ca un om
Eliminati stresul din viata framantand terapeutic niste aluat si facand ceva fantezist care este rau pentru talie, dar excelent pentru suflet. In plus, toata lumea stie ca in zilele noastre barbati adevarati coc. Nu este doar un hobby, este o abilitate de viata.
Hobby-uri pentru barbatii care cauta sa-si imbunatateasca forma fizica
Auzim tot timpul despre epidemia de obezitate si lipsa ingrijoratoare de fitness a populatiei. Dar mentinerea in forma este uneori mai dificila decat ar trebui sa fie, mai ales cu ademenirea unei canapele confortabile si a 12 ani de cutii de zdrobit.
De fapt, sa raportat recent ca britanicii petrec mai mult timp la toaleta in fiecare saptamana decat fac exercitii fizice – iar 64% dintre noi stau cel putin sase ore pe zi. Mentinerea in forma nu trebuie sa fie treaba pe care o construim. Gasiti o tendinta de fitness interesanta si captivanta si transformati-l in hobby - inainte sa va dati seama, va veti bucura cu adevarat de fitness.
Accepta Yoga
Dezvoltat de fostul campion la lupte Diamond Dallas Page, DDP yoga este un amestec de yoga traditionala si exercitii de greutate corporala care au schimbat deja vieti (un veterinar al armatei caruia i s-a spus ca nu va mai merge niciodata fara ajutor, alearga – da, alearga). Impact redus si un antrenament excelent pentru pierderea in greutate. Iti faci griji sa arati totul in pantaloni stramti de yoga? Exista si alte optiuni de pantaloni de antrenament care te pot ajuta sa te simti increzator in timp ce te intinzi in noul tau hobby.
Inscrieti-va la fitness in stil militar
Fitness si artele martiale inspirate de Bootcamp te scot in aer liber si pun accent pe forta functionala – genul de forta si abilitati corporale din lumea reala pe care nu le poti dezvolta folosind doar echipamente de sala. Si pentru ca de obicei vine la cursuri, sunt sanse sa-ti intalnesti prieteni la fel de ravasiti ca tine.
Alearga la un maraton
Vrei sa lucrezi spre obiectivul final de fitness? Antrenamentul pentru un maraton necesita o dedicare uriasa, dar este, fara indoiala, cea mai plina de satisfactii pentru care te poti antrena. De asemenea, este complet posibil cu putina daruire, iar antrenamentul structurat poate ajuta o minte dezorganizata, precum si muschii picioarelor.
Invata sa lupte cu sabia
A legana o sabie lunga in stilul Game of Thrones nu arata doar cool, este un test serios de forta si rezistenta. Sabiile alea sunt mult mai grele decat par, sa stii (si deja par destul de grele). Alaturati-va cursurilor locale pentru a lua parte la acest hobby interesant si gasiti-va Jon Snow interior.
Incercati niste MovNat
Alergare, sarituri, catarare, lupte – miscari naturale in aer liber. Ideea este de a dezvolta genul de fizicitate pe care oamenii l-au dezvoltat, cu un accent puternic pe mediile naturale pentru a preveni imobilitatea si efectele mentale de a fi inchis tot timpul in casa.
Intra in antrenamente audio
Antrenamentele audio descarcabile de pe platformele de fitness online, cum ar fi Daily Spot, va pot spori performanta cardio cu instructiuni, sfaturi si melodii directe in casti. Este un hobby grozav si mai bine decat sa fii strigat de un antrenor personal adevarat, nu? In plus, atunci cand vine vorba de hobby-uri ieftine pentru barbati, aceasta este una dintre cele mai ieftine optiuni daca a te pune in forma este pe lista ta de lucruri de facut.
Urca-te in lume cu scari
Una dintre marile tendinte emergente in alergare – schimbul bunului parc de moda veche cu o scara uriasa. Garantat pentru a va creste pragul de lactat, puterea picioarelor si anduranta musculara, va imbunatati, de asemenea, alergarea standard la nivel plat si va arde o cantitate serioasa de calorii.
Aprofundati-va in antrenamentele in realitate virtuala
O alta tendinta digitala de fitness – aici se intalneste exercitiile fizice cu cultura geek (ceea ce nu se intampla foarte des). Exista mai multe programe VR disponibile pentru fitness – cum ar fi combinatii cu casti-bicicleta de exercitii care creeaza medii virtuale prin care sa parcurgeti deplasarea – sau prindeti greutatea corporala pentru a juca shooter-ul preferat.
Te-ar putea interesa si: Cel mai eficient mod de a economisi baniDeveniti un Jedi
Arta duelului cu sabia laser – sau LudoSport, cum se numeste in viata reala – este acum o disciplina sportiva legitima (nu mai sunt doar barbati adulti care se lovesc unii pe altii cu bastoane si fac zgomote). Este nevoie de abilitate si agilitate, precum si o supunere fata de partea luminoasa sau intunecata a fortei. Serios.
Luati Muay Thai
Oricine a terminat antrenamentele de box iti va spune ca acesta este unul dintre cele mai grele antrenamente de arte martiale care exista – incredibile cardio, forta, rezistenta, coordonare si invatarea de autoaparare. Muay Thai este cel mai tare stil de box din jur, asa ca nu a existat niciodata un moment mai potrivit pentru a o aborda.
Cele mai bune hobby-uri pentru barbati si partenerii lor
Intalnirile se schimba. Intre 2005 si 2015, numarul tinerilor americani care folosesc intalniri online a crescut de la 10% la 27% – un numar care va creste doar odata cu numarul aproape nenumarate de site-uri si aplicatii disponibile. Aceasta inseamna ca intalnirile devin formule: cititi profilul, glisati, intalniti-va la cina (desi o treime dintre persoanele care folosesc intalniri online nu merg niciodata la intalniri – cat de neinspirat este asta?). Intre timp, cuplul casatorit mediu raporteaza ca se plictiseste dupa doi ani.
In lumea noastra hiperconectata, oamenilor le este mai greu sa se conecteze efectiv. Ceea ce avem nevoie sunt cateva idei creative si inspiratoare pentru intalniri pentru a mentine lucrurile interesante.
Du-te la Geocaching
O vanatoare de comori bazata pe aplicatii care utilizeaza GPS-ul pentru a va ajuta sa gasiti o „cache” ascunsa de bunatati. Cache-urile sunt ascunse in locatii din intreaga lume. Ca si Pokemon Go, dar pentru adulti.
Creste-te pofta de mancare urmand cursuri de gatit
Este o alternativa buna la iesirea la masa, desigur, dar un sondaj realizat anul trecut a constatat ca si cuplurile care gatesc impreuna raman impreuna. 87% dintre persoanele chestionate au spus ca gatitul impreuna intareste o relatie, in timp ce 88% dintre oamenii dintr-o relatie au spus ca gatitul ajuta la comunicare. Exista chiar si cursuri online care te vor invata sa gatesti, daca iti place o noapte romantica. Sau, daca te simti aventuros, invata despre gatit la foc si cum sa folosesti o chimie.
Luati cursuri de dans de sala
Exista ceva vesnic satisfacator in ideea de a-ti surprinde – si sa recunoastem, sa-i impresionezi – pe colegii tai scotand la o petrecere cateva miscari de dans de sala perfect sincronizate. Va fi si foarte distractiv sa invatati, tinandu-va literalmente in ritm impreuna.
Obtineti desen artistic cu viata
Obtineti putina inspiratie creativa luand impreuna cursuri de desen. Ar putea fi bine si pentru viata ta sexuala. Cine nu s-ar simti agitat dupa ce s-a uitat la modelele goale toata noaptea?
Mariti volumul cu cursurile DJ
Imagineaza-ti credinta pe care ai avea-o pe strada daca tu si partenerul tau ai putea lovi puntile impreuna, zgariind, amestecand si aruncand bombe cu abilitati de relatie nebuna.
Rasfatati-va cu cina
Pentru cuplurile aflate la varf cultural, restaurantul dvs. standard poate fi o optiune plictisitoare. Incearca in schimb un club de cina. Exista o multime de ferestre pop-up unice si restaurante clandestine tematice care servesc mancaruri delicioase in aproape secret. Mancare gustoasa – adesea servita cu o parte de teatru – doar pentru mesenii cunoscatori.
Pierde-te la experiente cinematografice alternative
Cinematograful vineri si sambata este in mare parte un cosmar: se vorbeste, telefoanele mobile si floricelele sunt aruncate prin loc. Incercati sa va duceti partenerul la un cinema pop-up – puteti gasi cinematografe grozave pe acoperis si pe plaja cand vremea este potrivita – sau alaturati-va unui club de cinema dedicat.
Du-te la degustare de branza
Gustarea – bine, batjocoritoare – branza este una dintre cele mai mari rasfat ale vietii, imbracata ca o adunare sociala eleganta. Arata un pic de imaginatie in noaptea intalnirii si o poti impresiona cu abilitatea extrem de sofisticata de a aropa un cheddar bun de la 10 metri. Aminteste-ti doar niste menta.
Sarituri in muzee
Creioane, penisuri si arta de rahat intentionat - exista muzee dedicate tot felul de lucruri ciudate. Aveti o mini aventura in muzeu si vedeti ceva usor nebunesc pentru o zi cu adevarat memorabila.
Luati o escapada aleatorie
De cate ori au spus ca ar dori sa plece intr-un weekend, iar tu ai bolborosit de acord, dar nu ai facut nimic in acest sens? Cercetarile au aratat ca vacantele, pe langa faptul ca sunt foarte distractive, sunt si bune pentru sanatatea ta si previn problemele cardiace. Fa-ti partenerului (si ticker-ului) o favoare: baga un ac intr-o locatie aleatorie si fugi pentru cateva zile de cateva ori pe an.
Te-ar putea interesa si: Cele mai bune cadouri de Ziua Îndrăgostiților pentru eaHobby-uri de dezvoltare personala
Realitatea auto-imbunatatirii este una dificila – cu totii ne dorim sa fim mai buni la locul de munca, mai buni in noi insine si echipati cu abilitati de viata in general mai bune. Exista nenumarate aplicatii care ajuta creierul, corpul si sufletul si ni se spune constant ca productivitatea este rezultatul unei persoane de succes. Dar nu ar trebui sa fie atotcuprinzator, desigur. Aceasta este o cale rapida pentru a nu atinge niciodata obiectivul final.
Psihologii spun ca obiectivele mici, realiste sunt esentiale pentru auto-imbunatatire, asa ca de ce sa nu incepeti prin a tinti mai intai cu un hobby. Iata cateva modalitati de a incepe autodezvoltarea si, cel mai important, de a o face distractie.
Alaturati-va unei scoli de supravietuire
Auto-imbunatatirea la cel mai primar nivel: pornirea focului, adaposturi in aer liber, hrana si urmarirea animalelor. Abilitati pe care toti barbatii le doresc si ar prefera in secret sa editeze fotografii Instagram si sa repare routerul WiFi. Cursurile de supravietuire in grup invata, de asemenea, abilitati nepretuite de echipa si de comunicare pe care sa le implementati la locul de munca (totusi, lasati iepurele jupuit acasa, da?).
Aflati restaurarea si intretinerea masinii
Data viitoare cand aveti o anvelopa deflata sau ceva incepe sa aburi sub capota, veti putea rezolva singur. Nu este doar la indemana si mai ieftin decat a merge la garaj, dar repararea propriei masini este absolut esentiala pentru a obtine Peak Bloke si a incepe unul dintre multele hobby-uri masculine.
Du-te la degustare de rom
Gustarea whisky-ului este o palarie veche. Romul este in pragul unei reveniri aromate, asa ca acum este momentul sa va asumati unul dintre cele mai bune hobby-uri pentru barbati si sa invatati cum sa fiti un cunoscator si sa dezvoltati un palat pentru cel mai la moda si mai gustos spirit din jur.
Luati un curs de fitness Stealth
Aceasta clasa de HIIT cu greutate corporala de la Gymbox este mai mult decat doar sport si fitness (desi te va antrena in forma dublu rapid), este despre testarea si imbunatatirea fortei mentale prin exercitii de echipa si competitie individuala. O sa transpirati corpul si creierul, in timp ce incercati un nou hobby.
Invatarea unei noi limbi
Cu totii ne-am dori sa citim mai multe carti si sa invatam o noua limba. Asa ca ucide doua pasari foarte cultivate dintr-o singura piatra. Cercetarile au descoperit ca invatarea unei a doua limbi imbunatateste functia creierului prin stimularea multitasking-ului, rezolvarea problemelor, luarea deciziilor si chiar intelegerea limbii engleze.
Luati bricolaj
Haide, exista o duzina de slujbe ciudate care trebuie facute prin casa, dar nu ai cunostintele de bricolaj pentru a le rezolva. Obtinerea de bricolaj de baza sub centura ta (unelte) este o modalitate excelenta de a economisi bani, de a invata ceva nou si de a te ajuta sa te odihnesti mai usor stiind ca ai abilitati reale de barbatesc.
Alegeti o bucatarie mondiala in fiecare saptamana si stapaniti-o
Nu doar o modalitate de a te forta sa inveti lucruri noi, aceasta inseamna si ca vei manca mai sanatos si o dieta mai variata. A avea un repertoriu de bucatarii mondiale este o modalitate distractiva de a impresiona si o intalnire.
Deveniti un Quizmaster
Acesta este un fapt stiintific: fiecare om vrea sa fie marele maestru al trivial-ului si al cunostintelor generale (bine, poate ca nu este stiintific, dar este un fapt - asa cum ar sti un adevarat maestru trivia). Dezvolta-te cu istoria si cultura populara pentru a lua in serios circuitul de teste la pub.
Jocuri retro
Un studiu faimos din anii 1990 a descoperit ca jucatorii incepatori de Tetris au avut o ingrosare a cortexului cerebral – invatarea jocului stimula creierul si activa circuitele neuronale. Nu este vorba doar de Tetris, ci atunci cand inveti orice joc. Cu jocuri retro la 1 in sus, ce scuza grozava pentru a-i reinvata pe Mario, Street Fighter si Pac-Man. Cine spune ca hobby-urile barbatilor trebuie sa fie serioase?
Invata sa canti la un instrument muzical
Este unul dintre cele mai frecvent citate hobby-uri pentru barbati pentru a ajuta la cresterea IQ-ului. Si exista dovezi ca cantatul la un instrument muzical schimba structura si functia creierului, cu parti ale materiei cenusii care controleaza memoria, auzul si abilitatile motorii devenind mai active. In plus, cantatul „Sweet Child Of Mine” la acordeon este o piesa de petrecere.