Indiferent daca participi la sexul oral ca preludiu inaintea sexului cu penetrare sau ca evenimentul principal al aventurii tale sexuale, poate fi un act incredibil de satisfacator si placut sa te angajezi cu partenerul (partenerii). Desigur, a avea cateva sfaturi despre sex oral la dispozitie cu siguranta nu va strica lucrurile. Unii au sustinut ca sexul oral este de fapt mai intim decat sexul cu penetrare, deoarece necesita sa te apropii de una dintre cele mai personale parti ale corpului unei persoane. La urma urmei, nu in fiecare zi ai fata in poala cuiva.
Dar exista ceva mai profund decat plasarea corpului care poate face si acest act sexual specific atat de placut. Cu exceptia cazului in care participati la sex oral reciproc, ca intr-o pozitie de 69 de sex, este tipic ca o singura persoana sa coboare la un moment dat. Aceasta poate fi o pozitie serios vulnerabila pentru oricine, indiferent daca da sau primeste. Si, deoarece este o pozitie atat de vulnerabila, va poate face mult mai usor sa va simtiti mai aproape, mai conectat si mai intim cu partenerul(ii). Apoi, din nou, exista sansa sa aduca si o serie de nesigurante. Cum ii spui partenerului tau ce iti place? Si cum iti dai seama daca partenerului tau ii place ceea ce ii faci?
Sexul oral de succes nu inseamna doar atingerea orgasmului – este vorba despre cresterea intimitatii, castigarea increderii sexuale si oferirea atat partenerului tau, cat si tie insuti, o experienta imbucuratoare. Poate parea o sarcina descurajanta, dar nu trebuie sa fie. Cu cateva sfaturi simple, poti stapani jocul sexului oral. Aceste sfaturi utile vor transforma orice sesiune de sac intr-o experienta distractiva si plina de vapori, asa ca ia-ti partenerul si putina lubrifiere si incepe.
1. Consimtamantul este cel mai important lucru, punct.
Inainte de a trece la ceva, este important sa retii regula de aur: sa nu faci sex fara consimtamant. Da, chiar si sexul oral. Unii oameni sunt pur si simplu neinteresati sa primeasca sau sa ofere sex oral – si asta este in regula. Este important sa respecti dorintele partenerului tau mai presus de orice. Asa ca nu impinge capetele in jos si nu cersi. Daca raspunsul este nu, respecta-l si mergi mai departe.
2. Ai o conversatie inainte.
Cel mai bun moment pentru a discuta despre ceea ce va place si ce nu va place la sex, oral sau penetrativ, este atunci cand hainele sunt inca imbracate. Acest lucru va permite dvs. si partenerului dvs. sa aveti o discutie care nu este coercitiva sau acoperita cu niciun fel de presiune. Treceti peste ceea ce va place, ceea ce nu va place, orice fantezie care va intereseaza sau orice este absolut interzis. In acest fel, atunci cand sunteti in caldura momentului, toata lumea cunoaste regulile.
Retineti ca orice discutii pre-sex nu anuleaza nicio modificare care poate aparea in timpul sexului. Daca cineva isi revoca consimtamantul in timpul sexului, atunci totul ar trebui sa se opreasca complet si imediat. Un „da” pre-sex nu neaga un „nu” in timpul sexului.
3. Incurajarea este esentiala.
Unii oameni considera ca sexul oral nu este igienic sau rusinos, iar stigmatizarea ii poate impiedica pe altii sa se bucure de actul. Dupa cum subliniaza Gigi Engle, sexolog certificat si autoarea cartii All the F*cking Mistakes: A Guide to Sex, Love, and Life , nu ajuta cu nimic faptul ca exista o intreaga industrie dedicata vanzarii de produse care „improspateaza” vulvele. si vaginuri, ca si cum ar fi in mod inerent insalubre. „Din moment ce aceste atitudini negative abunda, asigura-te ca partenerul tau stie cat de mult vrei sa ii oferi sex oral”, spune ea pentru Ziua Femeii. „Fii deschis cu privire la cat de fierbinti sunt si cat de bun au gust. Facandu-i sa se simta confortabil (si sexy) in corpul lor ii va ajuta sa se relaxeze.” Si, desigur, cineva care este relaxat are mai multe sanse sa experimenteze orgasm.
4. Intra in starea de spirit potrivita.
Daca intri in sex oral tratandu-l ca pe o corvoada, atunci probabil ca nu va fi distractiv pentru nimeni. „Primul lucru pe care trebuie sa-l faceti este sa reincadrati de la „Trebuie sa fac sex oral” la „Pot sa fac sex oral””, spune Goody Howard, sexolog, educator si consultant in intimitate, pentru Ziua Femeii. Potrivit lui Howard, cel mai bun mod de a te simti in stare de spirit este sa ai un cantec in cap. „Alege o melodie care sa te faca sa te simti puternic, frumos si puternic”, sugereaza ea. „Ar putea fi o tara, ar putea fi o capcana, ar putea fi Evanghelie – orice te face sa te simti increzator.”
5. Nu-ti fie rusine de lipsa de experienta.
Este foarte bine sa nu stii ce-ti place sau sa nu stii cum sa faci sex oral. De fapt, unele dintre cele mai satisfacatoare experiente sexuale sunt cele exploratorii. Fiti deschis fata de partenerul(i) dvs. cu privire la experienta dvs., astfel incat toata lumea sa poata fi pe aceeasi pagina. Si nu simti ca trebuie sa te scufunzi pana la capat imediat de la capat.
6. Incepe incet si foloseste toate cele cinci simturi.
Usureaza-te, mai ales daca esti incepator in sexul oral. Poate fi dificil sa raspunzi la stimuli directi si intensi chiar de la inceput, asa ca gadila si tachina putin. „Cred ca ar trebui sa abordam toate tipurile de sex mai senzual”, spune Howard. „Cand traiesti senzual, experimentezi sexul prin toate cele cinci simturi. Te gandesti la fermitatea penisului fata de moliciunea gurii sau la senzatia clitorisului fata de textura buzelor.”
Poate linge capul penisului partenerului tau inainte de a-l lua complet in gura. Sau foloseste-ti degetele pe clitorisul partenerului inainte de a incepe sa lingi si sa sugi. Fa-ti un moment pentru a aprecia felul in care miroase partenerul tau si ritmul respiratiei sale, iar sexul oral se va simti ca actul senzual, nu doar sexual.
7. Asculta si cauta indicii non-verbale.
Uneori, in caldura momentului, poate fi greu pentru persoana care primeste sexul oral sa vorbeasca despre ceea ce simte. De aceea este atat de important ca persoana care da cuvantul oral sa asculte si sa caute indicii non-verbale. „Daca iti imping in fata si geme, poti fi destul de sigur ca ceea ce faci functioneaza”, spune Engle. „Dar daca se indeparteaza sau sunt tacuti, incearca altceva.” Si daca nu va puteti da seama cum se simt, atunci nu ezitati sa intrebati! Dupa cum spune Engle, „Comunicarea este lubrifiere”.
8. Foloseste-ti si mainile.
Daca partenerul tau are un penis, lucreaza-i axul in tandem cu gura ta sugandu-i capul. Creeaza o suprafata mai lunga de stimulare, care poate fi incredibil de tentanta pentru unii. Daca partenerul tau are un clitoris si o vulva, nu-ti fie teama sa-i freci clitorisul cu degetul mare intre suge. Sau, introduceti cateva degete in vaginul lor in timp ce le sugeti clitorisul si masati-le punctul G. Este membrana spongioasa din interiorul vaginului lor, direct sub mons. Folositi doua degete intr-o miscare de a veni incoace pentru a lucra incet pe acest punct sensibil.
9. Umiditatea este prietenul tau.
Fie ca este scuipat sau lubrifiant, folositi o multime de el. Nimic nu distruge starea de spirit ca frecarea smirghelului in timpul sexului oral. Si in timp ce Howard recomanda utilizarea lubrifiantilor aromati, ea ii sfatuieste pe oameni sa „stea in afara bucatariei” atunci cand vine vorba de sex oral. „Stiu ca este distractiv si oamenii cred ca devin creativi, dar daca sexul oral trece la sexul insertiv, vei provoca fiecare pH al fiecarui organ genital”, spune ea.
FYI, atunci cand nivelul pH-ului vaginului este aruncat, poate duce la mancarime, arsuri, miros neplacut sau scurgeri neobisnuite, ceea ce nu face ca jocul alimentar sa para meritat – mai ales ca drojdia se hraneste cu zahar rafinat.
10. Cand aveti indoieli, gasiti un ritm consistent.
Engle spune ca exista trei factori cheie de care trebuie sa tineti cont atunci cand faceti sex oral: ritmul, stilul si miscarea. In timp ce daruirea poate fi putin coplesitoare, Engle sugereaza sa gasesti un ritm si o miscare consistente pe masura ce incepeti. Odata ce va acomodati intr-un ritm confortabil, s-ar putea sa va simtiti suficient de increzator pentru a schimba putin lucrurile.
11. Nu uitati sa adaugati o varietate.
Odata ce partenerul tau este pregatit corespunzator, incearca sa adaugi putina varietate. Daca partenerul tau are un penis, incearca sa-l bagi adanc in gat (daca te simti confortabil) si apoi treci rapid la suge scurta, centrata pe cap. Daca partenerul tau are clitoris, alterneaza intre gadilarea punctului sensibil cu varful limbii si suptul acestuia. „Puteti incerca sa va deplasati in sus si in jos peste clitoris, de la stanga la dreapta, sau intr-o miscare de opt,” sugereaza Engle. „Clitorisul este centrul tuturor – dar nu va fie teama sa implicati intreaga vulva, cum ar fi labia interioara si exterioara si pubisul. O mica actiune a limbii poate fi, de asemenea, foarte fierbinte pentru cei care se bucura de ea, deoarece intrarea in vagin este plina de terminatii nervoase.”
12. Experimenteaza cu jucariile.
Una dintre cele mai bune modalitati de a condimenta sexul oral este prin incorporarea unei jucarii, iar recomandarea lui Howard este un vibrator cu glont. „Puteti introduce glontul in anus in timp ce efectuati felatie sau cunnilingus, il puteti introduce in canalul vaginal si apoi efectuati cunnilingus pe vulva, il puteti tine sub mingi in timp ce faceti sex oral pe penis – optiunile sunt nelimitate. .”
13. Intrebati partenerul(i) ce le place.
Potrivit lui Engle, a arata interes pentru ceea ce aduce placere partenerului (partenerului) este o mare excitare. La urma urmei, corpul fiecarei persoane este diferit si se poate bucura de a fi stimulat intr-o varietate de moduri. Engle spune ca pur si simplu sa-ti intrebi partenerul ce ii place te poate ajuta sa-ti dai seama ce-i face sa se simta bine (si, de asemenea, face niste vorbe murdare emotionante). „Nu esti un cititor de minte. Nu te preface ca poti vedea in globul de cristal al sexului oral”, spune Engle. „Intrebati si apoi faceti exact ce spun ei. Daca nu sunt siguri ce le place… ei bine, atunci exista destul loc pentru experimentare.”
14. Dati indicatii.
Orice partener pe care l-ai dezamagit pe tine ar trebui sa fie un partener in care ai incredere pentru a-ti urma indicatiile ca adult, punct. Asa ca nu-ti fie teama sa-i spui partenerului tau daca ceva pur si simplu nu functioneaza pentru tine si da, poti face asta intr-un mod sexy, incurajator, pentru a nu strica starea de spirit.
15. Faceti zgomot.
Dupa cum subliniaza Engle, nu esti intr-un cinematograf – cand esti in centrul orasului, continua si fa putin zgomot! „Adesea ne trecem prin cap si ne gandim: „Ma iau prea mult timp? As vrea sa ma grabesc si sa ajung la orgasm”, spune Engle. „Vor sa stie ca vrei sa fii acolo jos”. Spune-i partenerului tau ca esti un participant dornic si entuziasmat cu gemete si complimente, pentru ca entuziasmul tau probabil te va declansa atat pe tine, cat si pe SO.
16. Amintiti-va ca orgasmul nu este singurul scop.
In general, societatea tinde sa fie putin obsedata de orgasm. Sexul oral este o modalitate excelenta de a-ti face placere partenerului tau fara sa-ti faci griji ca-l scapa, asa ca concentreaza-te pe calatorie si nu pe destinatie. Foloseste-l ca o modalitate de a afla despre placerea partenerului tau si a ta, pentru ca asa cum spune Howard, „Sexul oral este arta de performanta”. Si daca ai orgasm? Ei bine, asta e doar o ciresa deasupra.
