Am fost cu totii acolo: in dimineata, dupa o noapte deosebit de grea de rasturnari si intoarceri, abia esti o fiinta umana functionala....
Daca nu esti multumit de marimea sanilor, s-ar putea sa te intrebi daca antrenamentul iti poate face sanii mai mici. Activitatea fizica poate...
Picioarele iti sustin corpul si gazduiesc unii dintre cei mai puternici muschi ai tai. Majoritatea miscarilor tale provin din picioare si acestea sunt...
Intinderea inainte de mersul cu bicicleta va protejeaza de rani si va poate imbunatati performanta. Indiferent daca mergi cu bicicleta la serviciu, te...
Cu totii am putea folosi mai mult timp in zi, nu? O modalitate de a profita de cateva minute in plus de productivitate...
Dupa o zi lunga si stresanta, poate fi o provocare sa te relaxezi seara si s-ar putea sa te simti inca prea insufletit...
Ca si cum sa stai in stil sardine intr-un avion germinat nu este suficient de rau, zborurile lungi va pot intepeni articulatiile si...
Daca urmati o rutina de dimineata bazata pe sanatate, s-ar putea sa va incepeti ziua cu un mic dejun hranitor si satisfacator, ceva...