Indiferent daca sunteti o persoana cu multe intalniri sexuale sau cineva care a fost intr-o relatie pentru o perioada indelungata, relatiile sexuale de rutina pot fi plictisitoare. Este posibil sa cauti ceva care sa aduca putin mai multa emotie in dormitor. Una dintre cele mai frecvente practici sexuale pe care cuplurile aleg sa le investigheze este BDSM. Acestea fiind spuse, imaginea care este adesea pictata in mass-media si lipsa de cunostinte despre ce este cu adevarat BDSM poate duce la schimburi sexuale nesanatoase.
Daca te gandesti sa incorporezi BDSM-ul in practicile tale sexuale si esti interesat in special de latura supusa a lucrurilor, mai intai trebuie sa intelegi ce inseamna exact asta. Acest articol va explica cativa dintre termenii asociati cu BDSM, precum si sfaturi pentru practicarea BDSM in siguranta. De asemenea, puteti consulta acest ghid BDSM pentru a afla mai multe despre relatia dom-sub.
Ce este BDSM-ul?
BDSM este un termen care reprezinta un spectru larg de dorinte si acte sexuale. Acronimul BDSM se refera la „sclavie si disciplina”; „dominare si supunere,” si „sadism si masochism.” Desi unele dintre aceste cuvinte pot fi putin uimitoare pentru cei care sunt noi in concept, adevarul este ca nu este nimic infricosator la BDSM. De fapt, este posibil sa va implicati deja in unele dintre aceste activitati in viata sexuala obisnuita! Sa impartim fiecare dintre acesti termeni in categoriile lor respective pentru a obtine o perspectiva asupra a ceea ce inseamna acestia pentru tine si cealalta persoana implicata intr-o intalnire BDSM.
Robie si disciplina
Pentru a fi clar, inainte de a incepe, BDSM inseamna incredere si confort. Tu decizi ce se intampla cu corpul tau si exista intotdeauna optiunea de a spune nu sau de a refuza consimtamantul (acest lucru este deosebit de util sa stii cand vine vorba de sectiunea de robie si disciplina).
Robia si disciplina se refera la actul de a antrena si de a restrange un partener supus (sub). Dupa cum am mentionat mai sus, multi dintre voi s-ar putea sa fiti deja familiarizati cu aceste tipuri de exercitii. Unele dintre cele mai frecvente utilizari ale sclaviei in viata sexuala, care nu sunt de obicei asociate cu BDSM, includ folosirea catuselor, franghiilor sau a legaturilor la ochi in timpul sexului. Cu toate acestea, formele mai avansate de sclavie pot consta in dispozitive de suspendare, custi sau leagane. Daca sunteti confortabil cu el, instrumentele exista cel mai probabil pentru a va ajuta sa gasiti tipul potrivit de retinere.
In ceea ce priveste disciplina, un sub este antrenat sa actioneze intr-un anumit fel in timpul intalnirilor sexuale. Atunci cand un subordonat nu raspunde corect, pedepsele (placute) sunt folosite pe submarin pentru a pune in practica fantezia schimbului de putere dintre persoana care este sub si cealalta persoana care este un dom.
Cand vine vorba de a fi pedepsit sau antrenat, trebuie sa vorbesti cu partenerul tau sexual inainte de fapta. Trebuie sa va asigurati ca sunteti vocal despre ceea ce cautati, ce nu este in regula si ce va place. BDSM-ul este o oportunitate de explorare, dar functioneaza doar daca iti sunt respectate limitele si dorintele.
Dominanta si supunere
Persoanele care se angajeaza intr-o relatie BDSM isi asuma una dintre cele doua persoane: dominanta (doms) sau supusa (subs). Dom, in general, preia controlul asupra intalnirii sexuale si „controleaza” submarinul. Subiectul este persoana care se apleca la vointa domului si ii permite sa preia controlul.
Pentru cei care simt ca nu au suficient control in viata lor sau pentru cei care doresc sa renunte la control, BDSM poate oferi un spatiu sigur de explorat decat de comutator. Tineti minte ca, daca va asumati personalitatea unui subordonat intr-un singur caz, nu trebuie sa fiti intotdeauna subordonat. O relatie BDSM poate fi flexibila, ambii sau mai multi parteneri luand personaje diferite in functie de context.
Sadism si Masochism
Sadismul si masochismul sunt practica de a da si de a primi durere. Dom este, de obicei, persoana care obtine placere din cauza durerii altora (sadistul), in timp ce subordonatul se va bucura de obicei sa fie persoana care primeste durerea de bunavoie (masochistul). Desi acest lucru nu este intotdeauna adevarat, este cea mai comuna dinamica a relatiilor. In unele relatii, sadismul si masochismul pot fi complet absente. Nu trebuie sa incorporati toate aceste elemente pentru a va angaja in activitate BDSM. Durerea si placerea nu va definesc experienta.
Sfaturi BDSM: Cum sa fii subordonat si sa exersezi BDSM in siguranta
Intelegerea modului de a practica BDSM in siguranta va determina cum decurge cursul primei tale intalniri si daca te simti in siguranta practicandu-l in viitor. Sa analizam cateva dintre lucrurile esentiale pe care ar trebui sa le cunoasteti ca subordonat pentru a va ajuta sa profitati la maximum de sesiunile cu partenerul dvs.
Totul trebuie sa fie consensual (Aveti un cuvant sigur)
La fel ca in cazul intalnirilor sexuale obisnuite, BDSM-ul este in regula numai atunci cand ambele parti isi pot da acordul pentru activitatea in care se angajeaza. Pentru cei nou in BDSM, unele dintre formele mai extreme ale practicii pot fi ceva de care s-ar putea sa te feresti atunci cand intri in ea. Tu si partenerul tau trebuie sa arati totul in prealabil pentru a sti exact cu ce esti de acord odata ce incepi sa faci sex.
Daca, in orice moment al sesiunii, incepi sa simti ca esti ranit, inconfortabil sau vrei sa te opresti, este esential sa ai un cuvant sigur. Cuvintele sigure sunt de obicei cuvinte sau expresii care nu ar fi folosite in niciun moment in timpul sexului. De exemplu, strigand ceva de genul „aluna”; cand vrei sa te opresti, te va ajuta sa atrageti atentia partenerului si sa incheiati eficient sesiunea. Ca si in cazul exercitiilor sexuale, asigura-te ca tu si partenerul tau sunteti de acord asupra cuvantului sigur inainte de a alege sa faceti sex.
Curios cum poate BDSM-ul sa imbunatateasca o viata sexuala banala?
Comunicarea este esentiala atunci cand esti subordonat
Dincolo de conversatia initiala, trebuie sa discutati cu partenerul despre ceea ce intentionati sa faceti si ce jucarii ati putea folosi. Comunicati inainte, in timpul si dupa sex. Cand ii spui partenerului tau ce functioneaza pentru tine si ce nu functioneaza, el poate face ceea ce vrei tu sa faca si sa-ti imbunatateasca experienta sexuala.
In timpul sexului, fii vocal, astfel incat partenerul tau sa stie ce sa faca in acest moment si ce nu ar trebui sa faca in restul sesiunii. Odata ce tu si partenerul tau ai terminat, poti folosi timpul pentru a vorbi despre ambele experiente, mai ales daca abia incepi sa experimentezi.
Ce ti-a placut? Fara ce te-ai putea descurca? Ce i-a placut partenerului tau? Care sunt unele lucruri pe care voi doi ati prefera sa le evitati in viitor? A fi comunicativ este unul dintre aspectele esentiale ale BDSM. Cand poti comunica cu partenerul tau, poti practica BDSM in siguranta.
Luati lucrurile incet si mergeti de acolo
Cu exceptia cazului in care ati avut intotdeauna un interes pentru BDSM, scufundarea in lucruri cu capul intai poate fi o experienta intimidanta. Cand vine vorba de BDSM, poate fi mult mai util sa incepeti incet si sa va construiti drum pana cand ajungeti intr-un punct in care nu va mai simtiti confortabil cu anumite exercitii sau instrumente.
De exemplu, tu si partenerul tau puteti incepe sa folositi legaturi la ochi sau catuse in dormitor pentru a va ajuta pe amandoi sa va usurati in practica BDSM. Cand simtiti ca ati comunicat corect in timp ce va implicati in aceste exercitii sexuale, poate doriti sa treceti la alte produse, cum ar fi vasle sau bice.
Daca descoperi ca esti foarte indragit de BDSM, s-ar putea chiar sa te trezesti purtand piele sau folosind hamuri in timpul explorarii sexuale. Incepeti cu elementele de baza si opriti-va cand sunteti pe deplin confortabil cu tot ceea ce ati facut pana in acel moment.
Angajati-va in BDSM cu oameni in care aveti incredere
Unii oameni se simt confortabil sa se implice in activitati sexuale cu straini. Desi acesta poate fi ceva pe care doriti sa il explorati in viitor, este, in general, o idee mai buna sa experimentati numai cu persoane in care aveti incredere, cum ar fi un partener actual. Acest lucru se datoreaza faptului ca increderea este vitala pentru a va asigura ca aveti o experienta sigura.
Cand faci sex cu straini, nu poti fi niciodata destul de sigur ca acestia au in vedere siguranta sau interesul tau. Incercati sa sugerati BDSM persoanelor pe care le vedeti in mod regulat sau persoanelor cu care v-ati conectat deja sexual si cu care va simtiti in intregime confortabil.
Sprijin pentru imbunatatirea vietii sexuale
Cand vine vorba de experimentarea sexuala, poate fi greu sa-ti dai seama de ce ai nevoie atat tu, cat si partenerul tau pentru a avea o experienta placuta reciproc. Daca tu si partenerul tau aveti probleme de comunicare si aveti nevoie de ajutor pentru a lucra la ceea ce este acceptabil si ce nu este atunci cand intrati in acest nou spatiu, va puteti intalni virtual cu un terapeut autorizat prin Regain.
Regain este o platforma de consiliere online conceputa pentru a-i ajuta pe cei cu probleme de relatie, indiferent daca aveti nevoie de ea individual sau doriti sa primiti consiliere cu partenerul dvs. Prin Regain, puteti vorbi cu consilieri autorizati folosind dispozitivele mobile si in timpul liber. Tot ce trebuie sa faceti este sa dati clic pe linkul de mai sus, sa raspundeti la cateva intrebari si sa incepeti prima sesiune de terapie online.
Studiile arata ca terapia online este eficienta in a ajuta indivizii si cuplurile cu provocari legate de sex, dintre care multe provin din lipsa sau din pierderea intimitatii. Rezultatele unui studiu sustin beneficiile psihoterapiei online pentru cuplurile care, dupa sase sesiuni ale unui program de interventie online pentru cupluri, au aratat imbunatatiri semnificative ale satisfactiei relationale si ale bunastarii mentale generale.
La pachet
Indiferent de nivelul tau de confort cu experimentarea in BDSM, dezvaluirea preocuparilor tale sau a nesigurantelor legate de viata ta sexuala poate fi intimidanta pentru multi si poate functiona ca o bariera in obtinerea sprijinului. Consilierii empatici de la Regain se angajeaza sa-i ajute pe oameni sa-si atinga obiectivele, fie ca este vorba de a fi un parinte mai bun, de a se distra mai mult in dormitor sau de a-si imbunatati abilitatile de comunicare. Ei vor lucra cu tine intr-o maniera dedicata si fara judecati pentru a se asigura ca te simti confortabil si increzator intr-o relatie BDSM, in conditiile tale. Luati legatura cu un terapeut Regain cand sunteti pregatit.
Ce inseamna sa te supui unui Dom?
Dominanta sexuala si supunerea sunt doua roluri ale participantilor la BDSM. Cand va supuneti unui dom (partener dominant), inseamna ca jucati rolul de supunere in timp ce va implicati in acte sexuale. Daca esti supusul in situatie, atunci esti cel caruia i se controleaza, i se spune ce sa faca si (consensual) dominat.
In comunitatea BDSM, oricine poate juca roluri dominante sau supuse, iar uneori oamenii le pot schimba. Aceste aspecte ale BDSM sunt importante pentru a intelege cine va prelua ce roluri si modul in care partenerii vor comunica pentru a crea o experienta placuta si sigura.
Ce este prezentarea serviciului?
Prezentarea serviciului se refera la actele de serviciu pe care partenerul dominant le comanda unui partener supus in timpul activitatii BDSM. Acest lucru ar putea insemna ca favorizati un act sexual care ofera o nevoie sau o dorinta din partea partenerului dominant ca un supus. Cel supus il poate servi pe cel dominant, rezultand placere pentru ambii parteneri. Supunerea feminina este comuna, dar nu este intotdeauna cazul.
De exemplu, un dom ti-ar putea ordona, in calitate de partener supus, sa faci ceva specific corpului lor de placere. De asemenea, poate include recuzita, jucarii, alimente etc. La cluburile BDSM sau in timpul activitatilor BDSM, uneori exista mai mult de o persoana in rolul de transmitere a serviciului; jocul de grup si observatia (voyeurismul) sunt uneori implicate in aceste scenarii.
Ce inseamna Dom in intalniri?
Cel dominant in relatie este liderul, cel putin cand vine vorba de activitati BDSM. Fie ca este vorba in timpul activitatii sexuale sau in alte aspecte ale relatiei, un partener dominant este de obicei cel caruia ii place sa conduca luarea deciziilor. Cu toate acestea, acest lucru nu este intotdeauna cazul, deoarece aceste roluri pot alterna.
Dominant si supus se refera la rolurile din jocul BDSM care sunt, in esenta, dinamica jocului de putere. Acest lucru nu inseamna ca partenerul dominant este intotdeauna acelasi. De asemenea, nu inseamna ca dom este agresiv sau provoaca rau. De fapt, dom sau dominant trebuie sa se asigure ca activitatile sunt placute ambelor parti si sa aiba grija sa comunice cuvinte sigure si sa inteleaga limitele.
Ce este un adevarat Dom?
Un adevarat Dom este cineva care acorda intotdeauna prioritate consimtamantului si sprijinului in fiecare situatie si activitate. In comunitatea BDSM, un dom ar trebui sa fie intotdeauna respectuos si atent la confortul si limitele supusului. In timpul jocului BDSM, exista de obicei un cuvant sau un semnal sigur stabilit in activitatea consensuala. Un dom ar trebui sa raspunda intotdeauna imediat cand acest cuvant este rostit. Nu ar trebui sa incerce sa-l impinga pe supus sa faca lucruri cu care nu se simt confortabil.
Un adevarat dom ii va ghida partenerul, il va incuraja, se va asigura ca se simt in siguranta si ii va ajuta sa se bucure de placere. Acest lucru este in viata si nu doar in dormitor. Un adevarat dom te va invata lucruri pe care nu le-ai stiut niciodata si te va ajuta sa-ti testezi propriile limite in viata ta. S-ar putea sa iti ofere sprijinul de care ai nevoie pentru a-ti urmari visele sau pentru a fi mai aserti in cariera, de exemplu.
Cum functioneaza o relatie Dom/Sub?
O relatie dominant-submisa este una a dinamicii puterii. De obicei, exista o singura persoana care este dom, dar acest rol se poate schimba intre parteneri. Submarinul este adesea batjocorit de dom. Ei pot actiona ca un server, placere, teaser sau receptor al celui dominant. Acestia sunt numiti uneori bebelusul, barbatul sau servitorul. Partenerii dominanti si supusi ar trebui sa aiba atat limite clare si stabilite si sa comunice inainte si dupa activitatile BDSM pentru a se asigura ca toata lumea se simte in siguranta.
Ce inseamna supus?
Submisiv se refera la partenerul in jocul BDSM care primeste ordine sau serveste dominantul. Desi supunerea feminina este obisnuita, exista o multime de femei dom. O femeie sau un barbat supus poate obtine aceleasi rezultate de supunere in timpul jocului. Ideea este ca toate partile implicate sa experimenteze placere. Supusul obtine placere din a fi stapanit, i se spune ce sa faca, pedepsit in mod consensual si slujind partenerul dominant.
Cum pot vorbi ca un dom?
Daca vrei sa vorbesti ca un dom, poti exersa sa conduci conversatia. Stabiliti ritmul si tempo-ul si fiti aserti. Asigurati-va ca celalalt partener intelege comenzile dvs. clare. Incercati sa vorbiti cu mai multa incredere si sa nu va supuneti sau sa rupeti niciodata caracterul.
Puteti folosi cateva cuvinte intr-o forma de comanda si puteti spune exact ceea ce doriti. Faceti o pauza intre cuvinte si folositi expresii dominante. In acelasi timp, a fi un dom nu inseamna a fi o persoana rea, agresiva sau suparata. Un dom bun este de fapt o persoana amabila, grijulie si empatica. Ei stiu sa joace rolul si ii fac pe ambii oameni sa experimenteze o placere fara precedent!
