Acolo unde romantismul modern pare sa se intample mult, mult romantic si mult visator, exista inca restrictii care cumva opresc lucrurile.
Intr-o ecuatie moderna de cuplu in care ambii parteneri lucreaza (in mare parte), un echilibru intre viata personala si cea profesionala devine o nebunie sparge.
Pentru a va aduce intr-o stare de echilibru bun echilibru intre munca si viata, iata cateva sfaturi pentru a avea succes cu mierea dvs. si cu banii tai!
Regula numarul unu este de la sine inteles. Daca nu esti multumit de slujba ta si iti este frica sa iesi din pat in fiecare dimineata, cu siguranta ti-ar avea un impact asupra vietii in afara locului de munca.
Nu vei putea sa-i faci pe cei din jurul tau fericiti, in ciuda eforturilor din greu. Bun echilibru intre munca si viata incepe cu a iubi ceea ce faci in fiecare zi.
# 2 Stabileste limite, stabileste programul de lucru. Este in regula si este necesar!
Nu poti sa raspunzi oricand la e-mailuri, sa primesti apeluri de serviciu dupa orele de lucru si sa-ti aduci munca in asteptare acasa ca unul dintre angajatii harnici. Este un mare NU! Te face sa fii absorbit in viata ta profesionala atat de mult incat viata ta personala / amoroasa are de suferit. Odata ce ai terminat cu orele de lucru, esti un iubit/sot/sotie/iubita bun pentru dragostea vietii tale.
Planifica-ti ziua inainte ca un cuplu si nu ca indivizi. Este secretul tau echilibrul dintre munca si viata mantra pe care trebuie sa incepi sa o urmezi AZI!
Un sfat aici ar fi sa aveti diferite gadget-uri pentru viata personala si profesionala, cum ar fi telefoane si laptopuri.
Acest lucru ar putea suna putin in afara sensului, dar are sens, pe deplin. Cand nu exista nimeni acasa pentru o parte mai mare a zilei care sa gateasca, sa curete si sa aiba grija de casa, intoarcerea acasa nu va suna ca un moment de bucurie daca un partener este incarcat cu toate responsabilitatile. Daca unul face vasele, celalalt se poate ocupa de rufe.
Un alt sfat este ca nu ar trebui sa-ti fie frica sa ai grija de casa singur in ziua in care partenerul tau este coborat sau a avut o zi foarte proasta la serviciu. Sustine-te reciproc in orice mod posibil. Este vital pentru imbunatatirea echilibrului dintre viata profesionala si viata personala.
#4 Vacanta!!
Ai nevoie de o schimbare din cand in cand. Este obligatoriu. Este epoca incarcarii pe tine si nu numai a gadgeturilor tale. Du-te intr-o vacanta si revino complet incarcat. Este important pentru sanatatea ta mentala, fizica si emotionala.
Deconectati-va de la agitatia zilnica pentru a va conecta cu dvs. in adevaratul sens. Este o activitate de intinerire pentru sufletul si mintea ta. Va va ajuta sa fiti cea mai buna versiune din viata dvs. personala si profesionala.
Iata un sfat rapid: Planificati-va vacantele si vacantele cu mult timp inainte, astfel incat sa nu va lasati colegii impovarati de munca si sa nu va suprasolicitati cu munca atunci cand intoarcere.
# 5 Faceti din sanatatea dvs. prioritate
La sfarsitul zilei, trebuie sa fii atat un angajat bun, cat si un partener bun. Daca nu esti in cea mai buna stare de sanatate, exista sanse mai mari de esec la ambele responsabilitati.
Credit imagine: pinterest
Sa ai grija de tine si sa fii in forma din punct de vedere al sanatatii nu inseamna neaparat sa mergi la sala si sa faci exercitii viguroase (poti face asta daca asta te face fericit). A face cateva completari precum meditatia si antrenamentul acasa este, de asemenea, suficient pentru a fi in pace cu sanatatea ta.
Este foarte recomandat sa nu va suprasolicitati niciodata cu munca. Ar putea duce la anxietate prelungita, depresie si o viata grea alaturi de cei dragi. Echilibrul vietii profesionale este important pentru pacea in fiecare sfera a vietii tale.
# 6 Acceptati ca perfectiunea nu exista
Uneori, ideile tale despre perfectiune sunt cele care iti incurca pacea. Daca lucrurile nu devin asa cum te asteptai sa fie, poate avea un impact asupra modului in care simti, vorbesti, te comporti si gandesti.
In cursa pentru a echilibra viata profesionala si cea personala, acceptati ca fiecare zi nu va fi o armonie perfecta la locul de munca si cu dvs. partener. Este in regula daca unele zile sunt grele. Fiecare zi nu poate fi perfecta, la fel si tu.
Permite-ti sa gasesti alinare chiar si in imperfectiuni. Este, de asemenea, o cheie in gasirea echilibrului.
# 7 Fa-ti timp
Nu se poate nega ca fiecare zi este o cursa de sobolani. Toata lumea are ceva de realizat pentru care se straduieste din greu.
Asta inseamna, in cele din urma, sa sacrifici timp de calitate cu jumatatea ta mai buna. Nu uita ca viata ta este un cerc complet care cuprinde doua jumatati din viata ta personala si cea profesionala.
Nu conteaza cat de mult esti invaluit in viata ta profesionala; planificati in mod deliberat timpul personal. Prioritizeaza-le fericirea pentru ca partenerul tau te face sa te simti fericit.
# 8 O zi la un moment dat: Incercati sa aveti un program
Daca aveti claritate in mintea dvs. cu privire la modul in care va veti petrece ziua de astazi, va va mentine concentrat, iar ziua va deveni mai productiva.
Are avantaje psihologice deoarece creierul tau este antrenat pentru sarcini majore in care ajungi sa dai tot ce ai mai bun.
De asemenea, stiti ce va asteapta impreuna cu partenerul, care va mentine entuziasmul. In acest fel, iti echilibrezi viata asa cum vrei tu sa fie.
# 9 Evitati amanarea
Amanarea, fie ea majora sau minora, poate fi o problema majora in a echilibra viata dvs. personala si viata profesionala.
Iti face cumva viata amoroasa si viata profesionala sa se strecoare intr-una fara ca tu sa observi asta pentru ca astepti ultimul moment pentru ca lucrurile sa se intample.
Te trezesti ca lucrezi pana tarziu, iti reduc timpul cu partenerul tau, pleci devreme la serviciu, te intorci acasa tarziu si asa mai departe. Sunt elemente negative care va afecteaza echilibrul bun intre munca si viata.
# 10 NU nu este intotdeauna un raspuns negativ
Accesati si decideti! Daca necesitatea orei este sa spui NU, nu ezita. Nu conteaza daca este pentru partenerul tau sau daca este necesar un NU in spatiul tau de lucru.
Armonia inseamna, de asemenea, un echilibru intre ceea ce trebuie si nu trebuie sa faci in viata ta amoroasa, precum si in viata profesionala.
# 11 Iarta si cere scuze
Vietile noastre sunt prea mici pentru a pastra ranchiuna, nu? Fii cordial cu toti cei din jurul tau. Desi poate suna banal si irelevant pe termen scurt, are avantaje nelimitate pe termen lung.
Cand esti linistit cand te duci la culcare, poate imbunatati drastic calitatea vietii tale, ceea ce inseamna in cele din urma o VIATA BUNA de fericire si fericire.
Stim cu totii echilibrul dintre viata profesionala si viata personala este important, dar cati dintre noi lucram de fapt pentru a-l imbunatati? Lucrurile s-ar putea sa nu se schimbe peste noapte, dar se vor schimba daca depui un efort real in asta.
