Te-ai gândit vreodată de ce îți place atât de mult să pui un bilet la pariuri sau să învârți rolele la păcănele? Poate e adrenalina aia care-ți dă un fior, poate e iluzia că norocul ți-ar putea schimba viața peste noapte, sau poate pur și simplu te-ai obișnuit cu mica ta doză de „distracție” de fiecare dată când ai un ban în plus. Indiferent de motiv, e clar că atunci când stai la masă cu norocul, trebuie să fii mereu cu ochii în patru și să nu uiți de responsabilitate.
Poate ai auzit deja de supercazino și ai zis să încerci și tu să vezi despre ce e vorba, să testezi jocurile care-ți fac cu ochiul și să simți gustul ăla de emoție. E mișto să te lași purtat de acest vibe, doar că trebuie să fii atent să nu aluneci pe panta riscantă.
Setează limite
Când te arunci într-o sesiune de joc, mai ales dacă deja ai ceva experiență cu pariurile sau cu sloturile, e ușor să crezi că te descurci oricum și că n-ai nevoie de reguli. Dar adevărul e că, dacă nu-ți impui tu niște limite clare, riști să pleci acasă fără nimic în buzunar și cu capul plin de nervi. Și n-ai vrea să strici toată seara doar pentru că ai avut un moment de slăbiciune, nu-i așa? Așa că sfatul meu, de la om la om, e să-ți pui de la început un plan: cât ești dispus să cheltui și cât ești dispus să câștigi înainte să zici „stop” și să lași aparatul să se odihnească.
Practic, când îți setezi limitele, îți faci un buget clar. Uite, să zicem că tu ai în buzunar cinci sute de lei și ești gata să-i joci pe toți la pariuri și păcănele. Odată ce i-ai alocat în mintea ta pe toți pentru distracția asta, ar fi ideal să zici: „OK, dacă îi pierd, la revedere, mă opresc și trag pe dreapta. Nu mai scot alți bani. Nu mă duc la prieteni să le cer împrumut, nu bag cardul din nou. Gata, stop!” E simplu de zis, dar nu chiar la fel de simplu de făcut, mai ales când adrenalina te lovește și sunetul aparatelor îți zornăie în urechi ca o chemare hipnotică.
Totuși, fii sincer cu tine. Dacă vezi că ai pierdut bugetul stabilit, ridică-te și pleacă. Măcar știi că ai jucat pe banii pe care ți i-ai permis să-i pierzi, și nu bagi la înaintare banii de chirie sau de mâncare. În plus, gândește-te și la ce se întâmplă dacă ai noroc. Hai să zicem că te-ai gândit să investești cincizeci de lei și, dintr-o dată, printr-o minune, îi înmulțești la un jackpot frumușel de câteva mii. Ar fi deștept să-ți pui o limită și la câștig, adică să-ți zici: „Dacă ajung la suma X, scot banii și mă car acasă.” Pentru că, de multe ori, tentația de a mai da o tură, să vezi dacă poate mai vine încă un câștig baban, te lasă cu buza umflată. Încă o învârteală, încă un pariu, și uite cum îți pierzi tot. Cel mai bine e să-ți iei ce ai câștigat și să pleci, să te bucuri de bani și să lași distracția pe altădată, când ești odihnit și pregătit.
Autoexcluderea
Autoexcluderea e ca un scut pe care ți-l pui singur când simți că nu te mai poți opri. E un pas important și, sincer, e nevoie de ceva tărie de caracter ca să-l faci, pentru că practic îi spui sistemului: „ Nu mă mai lăsați să intru în contul meu, să joc, să pariez, să bag monezi la sloturi.” Poate sună extrem, dar gândește-te ce înseamnă asta: pur și simplu te protejezi de tine însuți, înainte să-ți distrugi viața. Nu mai poți accesa site-ul de jocuri sau contul de pariuri, iar în unele cazuri, dacă te duci fizic într-o sală de jocuri și le spui că vrei să fii autoexclus, n-ar trebui să te mai lase să intri. Sigur, e puțin mai complicat în viața reală, că poate te recunoaște sau nu te recunoaște omul de la intrare, dar măcar faci primul pas și îți declari intenția.
Gândește-te la autoexcludere ca la un fel de pauză forțată pe care ți-o acorzi atunci când vezi că nu mai poți controla situația. Știi momentul ăla când, după prea multe înfrângeri, stai și te enervezi: „Cum am reușit să pierd atâția bani?” Atunci, în loc să bagi încă o fisă, încă un bilet, încă un spin, te gândești: „E cazul să pun frână.” Autoexcluderea e fix frâna aia de care ai nevoie când totul e pe cai mari și tu nu te mai poți opri.
Alerta de timp
Alerta de timp e ca un ceas deșteptător care-ți sună fix când nu te aștepți. Mulți jucători se iau cu valul și nici nu-și mai dau seama cum zboară orele. Parcă acum ai intrat în sală, te-ai așezat pe scaun, și când te uiți la ceas, realizezi că au trecut patru-cinci ore bune. În timpul ăsta, tu ai consumat poate câteva sute de lei, ai uitat să mănânci sau chiar să bei apă, și deja ești super extenuat, dar tot speri că „îți intră” combinația câștigătoare.
Dacă vrei să joci pe bune, dar să nu te pierzi cu firea, alerta de timp e must-have. E un instrument care, pe scurt, îți aduce aminte din când în când cât timp ai petrecut la jocuri. Fie că vorbim de un site unde poți seta un reminder la fiecare oră, fie că ești într-o sală fizică și îți pui tu un cronometru pe telefon. Nu te lasă să te scufunzi complet în joc. Și-i o chestie utilă și dacă joci online, și dacă joci offline. Poate ți se pare ceva neimportant, dar crede-mă că timpul se dilată când ești prins în acțiune, iar mintea nu mai ține evidența orelor.
Imaginează-ți un scenariu: intri seara în sala de joc, zici că bagi o jumătate de oră, maxim o oră. Dai play la primele rotiri, pierzi ceva, câștigi altceva, te entuziasmezi, uiți de tot. La un moment dat, telefonul tău începe să vibreze: „Hei, au trecut 60 de minute de când ești la jocuri.” Atunci îți dai seama: „Hopaaa, parcă au trecut vreo 10 minute, dar uite că e deja o oră.” Așa poate că-ți propui: „Mai stau încă un sfert de oră și gata, mă retrag.” Sau poate că zici „Bine, încă o oră și aia e,” dar măcar e un termen clar, nu lași timpul să se scurgă la nesfârșit.
Concluzie
Te încurajez să-ți porți singur de grijă și să iei chestiile astea în serios, pentru că nimeni nu o să aibă grijă de buzunarul tău așa cum ai tu. Poate că ți se pare complicat la început să-ți pui limite, să te autoexcluzi sau să folosești alarme de timp, dar gândește-te că e mai ușor decât să ajungi în situația să regreți bani pierduți sau să ai conflicte cu cei dragi.
