Atunci când se anunță că o familie se va extinde cu un bebeluș, fericire și entuziasmul izbesc prin casă. La fel cum suntem entuziasmați și nerăbdători să întâmpinăm un bebeluș în familie, este important să ne pregătim și noi pentru această provocare – una dintre cele mai grăitoare și importante lecții pe care le învățăm în viață.
Procesul pregătirii pentru paternitate poate fi întâmpinat cu emoții diverse, însă este esențial să fim cât mai pregătiți și mai cunoscători, când vine vorba despre această nouă experiență. Iată câteva sfaturi pentru tăierea câtorva „colțuri” în pregătirea pentru paternitate.
- Citesc despre bebeluși și înveți
Ca să te pregătești pentru paternitate, adevărata inspirație vine din citirea, educarea și înțelegerea ce se întâmplă într-o familie când se adaugă un bebel. Există o mulțime de cărți și articole online ce poți citi în pregătirea pentru naștere, cea mai importantă persoană în această perioadă fiind mama. Expertiza mamelor, doctorilor și diferiților părinți care s-au confruntat cu această lecție de viață poate fi de asemenea extrem de utilă și poate să ajute la câștigarea încrederii în propriile forțe.
- Invită-ți prietenii și familia
Irgularea prietenilor la o „petrecere de bebel” poate fi este o idee foarte bună și distractivă. Îți vei crea astfel memoria viitor câtva ocazii distractive și le vei oferi copilului tău iubirea și susținerea prietenilor tăi și a familiei. De asemenea, nu uita să le oferi și acestora niște sfaturi utile pentru ceea ce se așteaptă ca acestora să faca în funcție de vârstă, încât să ai grijă să fie siguri că știu cum să se comporte și ce să facă în prezența unui bebel.
- Începe să economisești
Un bebel înseamnă multe haine, produse și pregătiri logistice. Acum este momentul perfect să începi să economisești bani pentru această nouă experiență, așa încât să fii mereu pregătit și să poți duce fericit și inimos această nouă lecție prin intermediul cheltuielilor pe care le vei întâmpina.
- Setează-ți limitele și evidează oboseala
Un alt aspect foarte important este să ai grijă de tine însuți și pregătirea psihică a ta de a deveni părinte. Viața ta se va schimba, fiindcă întreaga atenție și grija alegerilor tale va fi îndreptată către micuțul tău. Din această perspectivă, este adesea bun să te pregătești psihic să suporți oboseala și stresul care pot apărea în fiecare zi.
- Fă curățenie și reduce cantitatea de gânduri negative
Înainte de a fi prepărat pentru a te bucura de lucrurile frumoase care se vor întâmpla, este important să faci curat în casa și în mintea ta. Lasă în urmă vecchii și gândurile negative, să fii un mediu cât mai curat și pregătit pentru întâmpinarea bebelușului tău.
- Fii optimist
Insuflă optimismul în casa ta și împărtăstește această fericire și bucurie, punând pe umerii tăi această responsabilitate și îndatorire. Faptul că îți vei schimba viața poate părea uimitor la început, însă cu tonuri de optimism și încredere vei reuși să te bucuri din plin de această experiență.
- Ia parte la evenimente de familie și socializare
O viață activă și interesantă poate ajuta foarte mult în pregătirea pentru paternitate. Participând la diferite evenimente sociale și petreceri ți se vor dezvolta aptitudinile de comunicare, de luare a deciziilor și de soluționare a problemelor, competențe importante în funcție de vârsta bebelușului tău.
- Adopte un regim de viață sănătos și relaxant
Regimul tău de viață trebuie să fie axat pe zona de relaxare, eliminând stresul și anxietatea aplicând exerciții de respiratie, meditații, yoga și altele. Aceasta vizează că produciți hormoni buni în pregătirea pentru paternitate pentru a face fața cu brio provocărilor.
