Fie ca iubesti iarna, fie ca o urasti, un lucru ramane adevarat; iarna poate fi atat de neiertatoare pentru pielea ta! Vremea rece si vantuloasa lasa pielea sa se simta cruda si iritata, iar explozia de caldura in interior usca pielea. Se pare cu adevarat ca pielea nu poate lua o pauza in lunile mai reci! Dar cu ajutorul unor sfaturi de ingrijire a pielii de iarna, pielea ta nu trebuie sa sufere tot sezonul!
Iata 9 sfaturi de ingrijire a pielii de iarna pentru a va mentine pielea sanatoasa si stralucitoare pe parcursul acestor luni mai reci!
9 sfaturi pentru ingrijirea pielii de iarna pe care trebuie sa le stiti
Schimbati-va produsele
Chiar daca ai pielea cea mai consistenta, sunt sanse sa fie nevoie sa faci cateva schimbari in rutina ta cand vine vremea rece.
Datorita aerului rece si uscat din timpul iernii, pielea poate deveni mai uscata, mai sensibila sau mai predispusa la iritatii. Deci, in timpul lunilor de iarna, pielea ta ar putea beneficia de mai multe produse hidratante. Ingrediente precum acidul hialuronic, glicerina, ceramidele si squalanul ajuta pielea sa retina umiditatea, mentinand astfel pielea sanatoasa si hidratata. Puteti gasi aceste ingrediente in creme hidratante, seruri, demachiante sau uleiuri.
Unele dintre produsele mele de hidratare preferate, care sunt, de asemenea, sigure pentru pielea predispusa la acnee , includ serul de mare hialuronic Osea Malibu , Crema hidratanta cu ceramida ultra-hidratata Farmacy Beauty Honey Halo si Squalaneul obisnuit 100% derivat din plante .
Schimburile de produse pentru piele sunt unul dintre cele mai simple, dar cele mai eficiente sfaturi de ingrijire a pielii de iarna!
Spuma
Cand aveti indoieli, faceti spuma! Nimic nu face pielea mai uscata decat, ei bine, aerul rece si uscat, ( care este ceea ce avem de-a face de obicei in lunile de iarna). Chiar daca de obicei omiteti sa aplicati o lotiune de corp, cu siguranta nu doriti sa faceti asta in timpul iernii!
Lotiunile de corp si cremele hidratante iti vor simti usor pielea bine hidratata, neteda si moale toata iarna. Iata 10 dintre lotiunile mele de corp preferate care imi mentin pielea sa arate si sa se simta cel mai bine, in cazul in care cauti recomandari!
Cele mai bune momente pentru a aplica lotiunea sunt imediat dupa un dus pentru a ajuta la mentinerea umiditatii ( mai multe despre asta mai tarziu) si chiar inainte de culcare, pentru a va mentine pielea hidratata pe tot parcursul noptii.
Un sfat grozav de ingrijire a pielii de iarna este sa pastrati si o sticla de lotiune in locuri cheie, astfel incat sa nu uitati sa o aplicati. Imi place sa pastrez unul in baie, sa il folosesc dupa dus si unul pe comoda.
Repararea barierei
Daca pielea ta este extrem de uscata, iritata sau ai de-a face cu eruptii persistente; ai putea avea nevoie de o reparatie serioasa a barierei!
Bariera pielii tale, stratul exterior al pielii tale , ofera protectie pielii si corpului de factorii de mediu si bacterii si mentine umezeala blocata. Cu ajutorul uleiurilor pe care le produce pielea in mod natural, pielea ta este mentinuta protejata, hidratata si sanatoasa. . Din pacate, uleiurile se epuizeaza sau se deterioreaza din cauza manipularii proaste, a produselor dure si a altor factori externi (inclusiv conditiile meteorologice) . Cand se intampla acest lucru, ati putea ramane cu mancarime, descuamare, piele iritata si chiar cu acnee.
Pentru a-ti mentine pielea sanatoasa si fericita, trebuie sa te asiguri ca bariera ta este sanatoasa si fericita! Simplificarea rutinelor si utilizarea mai putine produse, evitarea excesului de active din ingrediente si mentinerea pielii bine hidratate sunt toate modalitati de a mentine bariera pielii puternica si in forma buna!
Imi place sa folosesc ceramide pentru a-mi mentine bariera pielii in stare de sanatate! Unele dintre produsele mele preferate umplute cu ceramida includ crema hidratanta CeraVe si serul de recuperare cu ceramida de avocado Glow Recipe.
Aplicati lotiuni in timp ce pielea este umeda
Acest sfat de ingrijire a pielii de iarna este atat pentru corp, cat si pentru fata! Aplicarea produselor tale hidratante pe pielea umeda este o modalitate super usoara de a-ti mentine pielea ultra hidratata!
Cand pielea este umeda, nu umeda sau uscata , produse precum cremele hidratante si lotiunile adauga un plus de hidratare si ajuta la blocarea totul. Aceasta inseamna ca pielea ta va ramane hidratata mult mai mult timp si vei vedea, de asemenea, rezultate mult mai bune atunci cand vine vorba de piele. pentru hidratarea generala si sanatatea pielii tale.
Nu uitati sa aplicati aceasta regula numai produselor hidratante, cum ar fi acidul hialuronic si cremele hidratante, si sa cititi cu atentie instructiunile atunci cand utilizati produse cu substante active care nu trebuie aplicate pe pielea umeda, cum ar fi retinolul si vitamina c.
Inchide-o
Unul dintre cele mai trecute cu vederea sfaturi de ingrijire a pielii de iarna este sa blocati toate produsele dvs. in utilizarea ocluzivelor.
Ocluzivele sunt produse hidratante care creeaza o bariera de protectie fizica peste piele pentru a etansa umiditatea si a preveni pierderea transepidermica de apa. Vaselina si Aquaphor sunt doua exemple de ocluzive super populare.
Ocluzivele tind sa fie grele sau grase si pot infunda porii sau pot provoca eruptii daca folositi prea mult, folositi alte produse de infundare a porilor cu ele sau daca aveti pielea extrem de grasa. Pielea fiecarei persoane este diferita, asa ca merita testata inainte de a o folosi pe toata fata. (Ma ocup de acneea chistica, dar ocluzivele nu-mi provoaca mai multe eruptii sau agraveaza cele pe care le am).
De asemenea, puteti utiliza ocluzive pe anumite zone ale fetei, cum ar fi langa nas sau sub ochi si buzele. In plus, punctele foarte uscate de pe glezne, genunchi sau coate ar putea beneficia de puterile de blocare a umiditatii ale ocluzivelor! Imi place foarte mult stick-ul balsam pe tot corpul cu vaselina pentru orice pete uscate de pe corpul meu!
Exfoliati des
Atat cu aerul rece, cat si cu cel uscat, pielea se deshidrateaza mult mai repede in timpul iernii, ceea ce inseamna ca ramai cu mai multe celule moarte ale pielii pe suprafata pielii tale.
Exfolierea regulata ajuta la indepartarea acelor celule moarte ale pielii, plus bacteriile si murdaria , lasand pielea sa arate mult mai sanatoasa si mai neteda. Cremele hidratante si alte seruri hidratante isi pot face treaba mult mai bine pe pielea care a fost exfoliata. Urmareste exfolierea cel putin o data pe saptamana in lunile de iarna.
Si la fel ca multe dintre celelalte sfaturi de ingrijire a pielii de iarna de pe aceasta lista, acesta se aplica si pentru corp si fata! Corpul tau se va simti mult mai moale si hidratat atunci cand te exfoliezi in mod constant.
Exfoliantii pentru corp preferati sunt de obicei exfoliante corporale precum Sol De Janeiro Bom Dia Body Scrub si Tree Hut Body Scrubs . Prefer exfoliantii chimici pentru fata mea, cum ar fi Topicals Faded Serum , care mi-a eliminat rapid petele post-acnee , si Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant cu acid salicilic.
Ai mare grija de mainile tale
Daca esti ca mine, exista o parte a corpului tau care va arata cat de deshidratanta poate fi iarna pentru pielea ta. Si acea parte a corpului meu sunt mainile mele.
Dar fie ca mainile tale sunt mai susceptibile la mania aerului de iarna sau nu, cu siguranta vor avea nevoie de putina dragoste in plus in aceste luni mai reci.
Adaugarea unei lotiuni de maini la rutina ta este o modalitate simpla de a te asigura ca mainile tale raman hidratate si moi toata iarna. Imi place crema de maini cu lapte proaspat ca o alegere de lux.
Daca ai pielea super sensibila sau daca pielea ta s-a crapat sau s-a rupt, sari peste lotiunile cu parfum si, in schimb, foloseste una fara parfum si extra hidratant, cum ar fi Crema de maini Eucerin Advanced Repair sau O’Keefe’s Working Hands Hand. Crema , care sunt ambele concepute pentru a calma pielea extrem de uscata.
Ai grija si de buzele tale
Buzele sufera la fel de mult ca si restul pielii tale in lunile mai reci, asa ca este important sa ai grija si de ele!
Mentinerea buzelor hidratate cu un balsam de buze bun, cum ar fi Balsamul de buze Fresh Sugar Advanced Therapy sau Balsamul de buze organic Naked Dr. Bronner , este esential in timpul iernii. Pentru o hidratare si mai mare, puteti adauga o masca de buze precum Masca de dormit pentru buze Laneige sau Masca pentru buze Tatcha Kissu .
Si daca buzele tale sunt deosebit de uscate sau descuamate, poti adauga un exfoliant de buze in rutina ta de ingrijire a buzelor de iarna. Imi place foarte mult Exfoliatorul de buze elf.
Un regim solid de ingrijire a buzelor va va garanta buze moi, netede si hidratate!
Nu sari peste spf!
Nici sa nu te gandesti la asta.
Crema de protectie solara este la fel de importanta iarna ca si vara. Razele UV nu dispar doar pentru ca este frig afara, de fapt, uneori sunt mai puternice si inca poti prinde o arsura solara in timpul iernii.
Asa ca nu faceti o greseala majora de ingrijire a pielii si uitati sa aplicati zilnic protectie solara in lunile mai reci!
Pielea ta are absolut nevoie de protectie solara pe tot parcursul anului, asa ca asigura-te ca ai gasit o protectie solara pe care o iubesti suficient de folosit pentru a o folosi in fiecare zi! Alegerea mea personala este crema solara Elta MD UV Clear Broad Spectrum SPF 36. Consultati mai multe recomandari de protectie solara in The Best Face Sunscreens: 10 Must Haves.
