Ce este osteoporoza?
Osteoporoza reprezintă o afecțiune osoasă care se caracterizează prin compromiterea rezistenței și deteriorarea structurii osoase datorită densității osoase scăzute, ceea ce predispune la creșterea riscului de fracturi.
Riscul de fracturi ca urmare a osteoporozei este de circa 6 % la bărbați și 17 % la femei, la nivel mondial.Cu vârsta, incidența fracturii de șold crește exponențial, în special la cei care au peste 75 de ani, fiind una dintre principalele cauze de deces ale vârstnicilor.
Cauzele osteoporozei
Pierderea osoasă apare atunci când resorbția osoasă (realizată de osteoclaste și osteocite) depășeste formarea osoasă.
Următorii factori cresc probabilitatea de a dezvolta osteoporoza:
- Varsta- riscul de osteoporoza este mai mare odată cu înaintarea în vârsta;
- Sexul- femeile sunt mult mai predispuse la apariția osteoporozei decât bărbații;
- Rasa- persoanele de rasa albă și cei de origine asiatică au cel mai ridicat risc de osteoporoza.
- Statura- femeile și bărbații care sunt de statura mica tind să aibă un risc mai mare, deoarece pot avea mai puțină masă osoasă
- Istoricul familial- există un risc mai mare de a dezvolta această afecțiune dacă ea este prezentă în istoricul familial, mai ales dacă există și istoric de fracturi osoase asociate osteoporozei.
- Menopauza – femeile înregistrează o scădere dramatic a hormonilor produse de corpurile lor, în timpul procesului de menopauză. Acest fapt poate conduce la pierderea osoasă. Unele femei pierd aproape jumătate din densitatea osoasa în deceniul care urmează menopauzei.
Osteoporoza simptome
În stadiile incipiente ale osteoporozei, de obicei nu există simptome.
Însă odată ce oasele slăbesc din cauza osteoporozei, puteți să prezentați unele simptome și semne precum:
- O postura aplecată;
- Dureri de spate, cauzate de o vertebra afectată sau fracturată;
- Fragilitate osoasă;
- Pierderea înălțimii în timp;
- Fragilitate osoasă;
Osteoporoza tratament
Tratamentul medicamentos
Există o varietate mare de medicamente și vitamine pentru osteoporoza pe piață.
În cazul unui risc mic de fractură, tratamentul medicamentos nu se va administra pacientului. Pacientul va sta la evidență cu efectuarea controalelor periodice.
În cazul unui risc crescut de fractură, principala metodă de tratament o reprezintă bifosfonații. Mecanismul de acțiune al acestor medicamente pentru osteoporoză constă în oprirea procesului de pierdere osoasă. Exemple: Risedronat, Alendronat, Pamidronat.
În cazul femeilor care deja sunt în menopauză, terapia hormonală poate ajuta mult la menținerea densității osoase. Terapia hormonală include analogi ai estrogenilor care acționează pe țesutul osos, sistemul cardiovascular și profilul lipidic.
Tratament nonfarmacologic
Include:
- aportul de vitamina D și calciu. De exemplu Osteo Extra, Detrikal;
- aportul adecvat de minerale, vitamine, în special vitamina C, Cupru, Zinc. Exemplu Bongen Mega;
- aportul de suplimente alimentare pentru mușchi și oase. Exemple Activflex Forte, Atrocalm Plus etc;
- schimbarea stilului de viață.
Prevenția osteoporozei
- consumați alimente bogate în calciu;
- aveți o alimentație variată și sănătoasă, cu multe fructe proaspete, legume și cereale integrale;
- evitați fumatul;
- organismul absoarbe suficientă vitamina D;
- limitați consumul de alcool și de cafeină;
- faceți activități fizice regulate.
