Perioada sarcinii vine cu numeroase schimbări asupra corpului tău. Iar schimbările continuă chiar și după ce ai născut. Odată ce ai trecut prin experiența nașterii naturale și ai putut să îți ții în brațe bebelușul, probabil te întrebi ce urmează și ce se va întâmplă cu corpul tău.
Pe măsură ce tu te adaptezi la noua etapă, și corpul tău se reface treptat. Iar perioada recuperării după naștere poate să difere de la o persoană la alta. În timp ce pentru unele femei recuperarea este rapidă, alte femei pot parcurge o perioada mai grea în timp ce se recuperează. Tocmai de aceea este important să știi ce este normal să se întâmple cu corpul și care sunt simptomele îngrijorătoare.
Sângerări și scurgeri vaginale
Sângerările și scurgerile vaginale sunt normale și apar imediat după naștere. Pe măsură ce uterul se micșorează, acesta elimină un mix de sânge, mucus și țesut. Inițial, scurgerile au o culoare roșu aprins, apoi capătă o culoare roșu închis. Pe măsură ce scurgerile devin mai rare, pot să aibă culoarea galben și apoi devin albe.
De regulă, scurgerile vaginale durează între patru și șase săptămâni după naștere, apoi se opresc. Este important să mergi la medic dacă sângerările sunt abundente și dacă apar și alte simptome precum febră sau dureri pelvine.
Scurgeri urinare
Mușchii planșeului pelvin, cei care susțin uterul și vezica, se întind destul de mult atât în perioada sarcinii, cât și în timpul nașterii naturale. Acest lucru înseamnă că și vezica poate fi afectată și poți experimenta scurgeri urinare atunci când strănuți, tușești sau râzi. De cele mai multe ori, ele dispar după câteva săptămâni, însă pot să dureze și mai mult.
Scurgerile urinare frecvente pot indica o incontinență urinară. Însă, atunci când sunt însoțite de dureri lombare, dureri la urinare sau o senzație de presiune vaginală, poate fi vorba de prolaps genital. Acest lucru înseamnă că sistemul de susținere al pelvisului și-a pierdut integritatea și uterul poate ieși în afară. În situații grave este necesară o operație de prolaps uterin.
Dureri vaginale
Uneori, în timpul nașterii, pot să apară rupturi la nivelul vaginului. În alte cazuri poate fi necesară o tăietură la deschizătura vaginului pentru a face nașterea mai ușoară. Din această cauză, unele femei pot avea dureri vaginale timp de câteva săptămâni, până când rana se vindecă. Dacă e vorba de o tăietură mai mare, rana se vindecă mai greu.
Medicul îți poate recomanda medicamente pentru ameliorarea durerii și folosirea unei comprese reci pentru a reduce inflamarea de la nivelul perineului. Îți pot fi de ajutor băile calde sau clătirea zonei cu apă caldă în timp ce urinezi. Apelează la medic în cazul în care durerea se agravează sau nu se ameliorează. Poate fi vorba de o infecție.
Contracții
Contracțiile sunt normale chiar și după ce ai născut. Acestea îți ajută uterul să micșoreze și reduc sângerările vaginale. Contracțiile pot să dureze câteva zile și, de obicei, se simt precum crampele menstruale. Contracțiile după naștere se resimt mai puternic dacă alăptezi deoarece, în timpul alăptării, corpul eliberează oxitocina.
Contracțiile pot fi inconfortabile de cele mai multe ori. Totuși, dacă durerea provocată de contracții este mult prea mare, medicul îți poate recomanda medicamente pentru ameliorarea durerii.
Schimbări de dispoziție
Nașterea vine nu numai cu schimbări asupra corpului, ci și asupra felului în care te simți. Poți să ai numeroase sentimente, de la fericire și până la stări de anxietate și oboseală. Schimbările de dispoziție, problemele de somn, episoadele de plâns și anxietatea sunt cunoscute sub denumirea de baby blues. De obicei, ele dispar după două săptămâni.
Dacă aceste stări sunt mult mai intense, nu ai poftă de mâncare, nu simți bucurie și ești obosită în mod constant, poate fi vorba de depresie postnatală. Este important să apelezi la suportul celor apropiați sau să contactezi un terapeut, mai ales dacă aceste stări îți afectează viața de zi cu zi.
Așadar, este important să știi la ce să te aștepți după ce ai născut. Corpul tău va trece în continuare prin anumite schimbări pe măsură ce tu te adaptezi la nouă etapă din viață ta. Ține cont de ceea ce este normal să se întâmple în perioada postnatală și nu ezita să ceri ajutor și să mergi la medic dacă observi simptome îngrijorătoare.
