Crinul este una dintre cele mai interesante plante medicinale care s-a bucurat de popularitate de când timpuriu a fost introdusă în medicina populară și obiceiurile din lumea întreagă. Sunt foarte multe beneficii pentru sănătate oferite de consumul de crin, de la calmarea sindromului premenstrual și simptomelor depresiei, până la prevenirea bolilor cronice. Așadar, iată la ce poți să te aștepți în ceea ce privește beneficiile uimitoare pentru sănătate ale crinului.
Ce este Crinul?
Crinul este o plantă cu flori uimitoare, care se poate găsi în diverse locuri în întreaga lume. Subspeciile de crin implică un spectru larg de culori, de la alb la violet intens. Sunt atâtea variante și forme ale crinului încât poți fi suficient de creativ, în alegerea lor, încât să aduci un plus de frumusețe atât gradinii, cât și bucătăriei tale. Crinul se remarcă, de asemenea, prin mirosul său puternic de portocală și utilizarea sa în numeroase scopuri medicinale.
Beneficii uimitoare pentru sănătate ale Crinului
- Calmarea sindromului premenstrual și echilibrarea hormonilor
Un băutură infuzată din frunze uscate de crin este una dintre cele mai bune moduri de a calma sindromul premenstrual. Studiile au dovedit că, deoarece crinul poate regla nivelurile de estrogen și progesteron în corp, ține simptomele specifice acestui sindrom – precum sentimentele de anxietate, durerile de cap și crampele – foarte bine sub control.
- Tratarea simptomelor depresiei
Depresia poate fi eficient tratată și adesea prevenită cu ajutorul crinului. Acest lucru deoarece planta conține compuși precum flavonoidele și compostii volatili, care și-au dovedit eficacitatea în prevenirea și tratarea simptomelor depresiei și alte tulburări psihiatrice.
- Prevenirea și tratamentul bolilor cronice
Uzul crinului poate ajuta la prevenirea și tratamentul diferitelor tipuri de boli cronice. De exemplu, planta conține antioxidanți care sunt foarte eficienți în combaterea diferitelor infecții care pot duce laboli grave, precum și în reducerea riscului de boli cardiovasculare și cancer.
- Tratarea alergiilor și a bolilor de piele
O altă utilizare obișnuită a crinului este în tratarea alergiilor și a altor boli de piele, precum eczema sau psoriazisul. Crinul are un rol esențial în stoparea reacțiilor alergice și în reducerea inflamației cutanate și dezinfectarea și calmarea pielii afectate.
- Controlul inflamației și calității sângelui
Consumul de crin poate ajuta în controlul și prevenirea inflamării în corp. Această plantă conține compuși care reduce în mod eficient inflamația și ajută în ameliorarea simptomelor bolilor inflamatorii cronice. De asemenea, crinul este foarte eficient în detoxifierea sângelui și îmbunătățirea sănătății vaselor de sânge, ceea ce, în cele din urmă, poate reduce semnificativ riscul apariției bolilor de inimă și a accidentelor vasculare cerebrale.
Beneficii suplimentare ale crinului
- Rezistența la atacul insectelor și a infecțiilor fungice
Crinul este extrem de eficient în reducerea și prevenirea atacurilor insectelor și a infecțiilor fungice. Acest lucru se datorează compoziției sale unice care conține acei compuși precum flavonoidele și compostii volatili. Acestia sunt foarte eficienți împotriva diferitelor insecte și ciuperci care pot distruge culturile agricole.
- Întărirea sistemului imunitar
Nu contează ce vârstă aveți, sistemul imunitar al organismului trebuie menținut; și crinul este bun pentru această sarcină. Consumul unei infuzii de frunze uscate de crin poate întări sistemul imunitar și poate preveni apariția simptomelor racelii, ameliorând starea generală de sănătate.
- Îmbunătățirea digestiei și detoxifierea corpului
Consumul unei infuzii de crin are un efect calmant asupra tractului digestiv și poate calma, de asemenea, inflamațiile canceroase prezente în intestine. De asemenea, ajută să fie eliminată toxinele și reziduurile în exces prezente în corp, precum și redistribuirea suplimentară de minerale.
- Calmarea arsurilor solare
Arsurile solare sunt, uneori, inevitabile. Din fericire, crinul poate fi de ajutor în tratarea simptomelor asociate cu arsurile solare. Aplicarea unui amestec de crin în proporție egale cu parte internă a frunzelor de aloe vera poate reduce mâncărimile și iritațiile pe care le poți simți în urma expunerii la soare.
